Gebackene Tomaten aus der Heissluftfritteuse
Ein einfaches und schmackhaftes Rezept für gebackene Tomaten aus der Heißluftfritteuse. Perfekt als Beilage zu einem Hauptgericht oder als leichter Snack.
Kochutensilien
- Heißluftfritteuse
- Schneidebrett
- Messer
- Schüssel
- Teelöffel
Zutaten
8 Stk. Tomaten
2 EL Olivenöl
2 Zehen Knoblauch gehackt
1 TL getrockneter Oregano
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
50 g Parmesan
1 Bund frisches Basilikum
Anleitungen
- Wasche 8 Stk. Tomaten und schneide sie in Hälften.
- Vermische in einer Schüssel 2 EL Olivenöl, 2 Zehen Knoblauch, 1 TL getrockneter Oregano, 1 TL Salz und ½ TL Pfeffer.
- Bestreiche die Tomaten mit der Mischung.
- Lege die Tomaten mit der Schnittfläche nach oben in den Korb der Heißluftfritteuse.
- Backe sie bei 180°C für 10-12 Minuten, bis sie weich sind.Starte den Online-Küchentimer hier
- Nimm sie heraus, bestreue sie mit 50 g Parmesan (falls gewünscht) und garniere mit 1 Bund frisches Basilikum.
Notizen
- Der Parmesan kann für eine vegane Variante weggelassen werden.
- Serviere als Beilage zu Fleischgerichten oder als leichten Snack.
Nährwerte
Kalorien: 150kcalKohlenhydrate: 9.2gEiweiß: 6.6gFett: 10.4gGesättigte Fettsäuren: 3gNatrium: 764mgBallaststoffe: 2.7gZucker: 5.4g
