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Cowboy-Toast mit Rindfleisch und Käse aus dem Airfryer

Cowboy-Toast im Airfryer

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Diese Variante des Cowboy-Toasts verwendet BBQ-Sauce und wird mit frischen Kräutern für das gewisse Extra getoppt. Perfekt für 1 Person und knusprig im Airfryer zubereitet.
Servings 1 Portionen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten

Kochutensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Schüssel
  • Bratpfanne
  • Spatel
  • Messer

Zutaten

  • 1 Stk. Zwiebel
  • Smør blok ikon10 g Butter
  • 100 g Rinderhackfleisch
  • barbecuesauce ikon1 EL BBQ-Sauce
  • grill krydderi ikon½ TL Grillgewürz
  • Salt og peper i salt og peber bøtter1 TL Salz und Pfeffer
  • 2 Scheiben Toastbrot
  • cheddar ost ikon25 g Cheddar
  • 1 EL Chilisauce
  • krydderurter friske ikon1 Bund Frische Kräuter

Anleitungen

Weiche Zwiebeln:

  • Schmelze 10 g Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die geschnittene 1 Stk. Zwiebel hinzu und lasse sie köcheln, bis sie weich und glasig ist. Stelle sie beiseite.

Gewürztes Hackfleisch:

  • Brate das 100 g Rinderhackfleisch in einer Pfanne an. Füge 1 EL BBQ-Sauce und ½ TL Grillgewürz hinzu. Schmecke mit 1 TL Salz und Pfeffer ab. Lasse das Fleisch köcheln, bis es durchgebraten ist. Nimm es vom Herd und lasse es etwas abkühlen.

Cowboy-Toast zusammensetzen:

  • Bestreiche 1 EL Chilisauce auf eine der 2 Scheiben Toastbrot. Lege eine Scheibe 25 g Cheddar darauf. Verteile das Fleisch und die weichen Zwiebeln darüber. Bestreue mit 1 Bund Frische Kräuter. Lege eine weitere Scheibe Cheddar darauf und beende mit der anderen Scheibe Toastbrot.

Zubereitung im Airfryer:

  • Stelle den Airfryer auf 180°C ein.
    Lege den Toast in den Airfryer und gare ihn 7-8 Minuten, wende den Toast auf halber Zeit für gleichmäßige Knusprigkeit.
    Starte hier die Küchenuhr

Notizen

Frische Kräuter können nach Geschmack angepasst werden; Basilikum, Oregano und Thymian eignen sich gut.

Nährwerte

Kalorien: 2181kcalKohlenhydrate: 37gEiweiß: 119gFett: 174gGesättigte Fettsäuren: 95gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 43gTransfettsäuren: 2gCholesterin: 518mgNatrium: 5558mgKalium: 760mgBallaststoffe: 2gZucker: 15gVitamin A: 4871IUVitamin B1: 0.3mgVitamin B2: 2mgVitamin B3: 5mgVitamin B5: 2mgVitamin B6: 1mgVitamin B12: 7µgVitamin C: 11mgVitamin D: 3µgVitamin E: 4mgVitamin K: 83µgKalzium: 3074mgEisen: 4mgMagnesium: 147mgPhosphor: 2148mgSelen: 141µgZink: 20mgFolsäure: 12µgNetto-Kohlenhydrate: 35g
Author: Morten Jensen
Calories: 2181kcal
Cost: 3
Ret: Sandwiches, Zwischenmahlzeiten
Køkken: Amerikanisch
Søgeord: Fastfood
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