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Knusprige Nachos im Tex-Mex-Stil aus dem Airfryer

Nachos aus dem Airfryer

5 fra 3 stemmer
Ein schnelles und leckeres Rezept für knusprige Nachos aus dem Airfryer, perfekt als Snack oder Vorspeise. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und dauert nur wenige Minuten.
Servings 2 Personen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 7 Minuten
Gesamtzeit 17 Minuten

Kochutensilien

  • 1 Heißluftfritteuse
  • 1 Schneidebrett
  • 1 Messer
  • 1 Rivjern
  • 1 Schüssel

Zutaten

  • tortillachips ikon200 g Tortillachips
  • 150 g geriebener Cheddar
  • Sortebønner ikon100 g schwarze Bohnen abgetropft
  • jalapeno ikon1 Stk. Jalapeño in Scheiben
  • majs koble ikon100 g Mais abgetropft
  • Rødløg ikon1 Stk. rote Zwiebel fein gehackt
  • Tomater ikon1 Stk. Tomate gewürfelt
  • koriander frisk ikon2 EL frischer Koriander
  • avocadoer ikon1 Stk. Avocado gewürfelt
  • cremeFraiche ikon50 g Crème fraîche
  • Salt og peper i salt og peber bøtter1 TL Salz und Pfeffer
  • guacamole dip ikon1 Schüssel Guacamole als Beilage
  • Salsa dip ikon1 Schüssel Salsa als Beilage

Anleitungen

  • Heize den Airfryer auf 180°C vor.
    (Vorprogrammieren oder einige Minuten vor der Zubereitung laufen lassen)
  • Verteile 200 g Tortillachips gleichmäßig im Airfryer-Korb.
  • Streue die Hälfte des geriebenen 150 g geriebener Cheddar über die Chips.
  • Füge 1 TL Salz und Pfeffer, 100 g schwarze Bohnen, 1 Stk. Jalapeño, 100 g Mais, 1 Stk. rote Zwiebel und 1 Stk. Tomate hinzu.
  • Streue den restlichen Cheddar darüber.
  • Setze den Airfryer-Korb in das Gerät und gare die Nachos 5-7 Minuten, oder bis der Käse geschmolzen und die Chips knusprig sind.
    Online-Küchenuhr starten
  • Nimm den Korb heraus und lass die Nachos einige Minuten abkühlen.
  • Toppe mit 1 Stk. Avocado, 2 EL frischer Koriander und 50 g Crème fraîche.
  • Serviere sofort mit 1 Schüssel Salsa und 1 Schüssel Guacamole dazu.

Notizen

- Du kannst Hähnchen, Rindfleisch oder andere Proteinquellen nach Belieben hinzufügen.
- Passe die Menge der Jalapeños an die gewünschte Schärfe an.
- Probiere verschiedene Käsesorten für mehr Abwechslung.

Nährwerte

Kalorien: 780kcalKohlenhydrate: 75gEiweiß: 33gFett: 40gGesättigte Fettsäuren: 20gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 9gCholesterin: 90mgNatrium: 1441mgKalium: 520mgBallaststoffe: 10gZucker: 7gVitamin A: 1058IUVitamin B1: 1mgVitamin B2: 1mgVitamin B3: 6mgVitamin B5: 1mgVitamin B6: 0.2mgVitamin B12: 1µgVitamin C: 3mgVitamin D: 0.5µgVitamin E: 1mgVitamin K: 10µgKalzium: 724mgEisen: 5mgMagnesium: 96mgPhosphor: 682mgSelen: 45µgZink: 4mgFolsäure: 79µgNetto-Kohlenhydrate: 66g
Autor: Morten Jensen
Kalorien: 780kcal
Kosten: 10
Gericht: Snacks, Zwischenmahlzeiten
Küche: Amerikanisch, Mexikanisch
Stichwörter: Fastfood, Kinderfreundlich
Haltbarkeit: Sofort verzehren
Aufwärmen: Kann 3 Minuten bei 160 Grad aufgewärmt werden
Einfrieren: Nicht zum Einfrieren geeignet
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