Plátanos asados en Airfryer
Estos plátanos asados, deliciosos y fáciles, son el postre o aperitivo perfecto cuando te apetece algo dulce. Al usar una airfryer obtienes un exterior maravillosamente caramelizado con un interior tierno y caliente.
Equipo
- 1 Freidora de aire
- 1 Cuchillo
- 1 Tabla de cortar
Ingredientes
4 ud. plátano
2 cda. miel
1 cdta. canela
1 cda. mantequilla
Instrucciones
- Corta 4 ud. plátano a lo largo, pero deja la piel puesta.
- Pincela el lado abierto de los plátanos con un poco de 1 cda. mantequilla o aceite de coco.
- Rocía los plátanos con 2 cda. miel o sirope de arce y espolvorea por encima 1 cdta. canela.
- Coloca los plátanos en la airfryer con la piel hacia abajo.
- Precalienta la airfryer a 180 °C y asa los plátanos a 180 °C durante 8-10 minutos, o hasta que estén dorados y caramelizados.Inicia el temporizador online aquí
- Sirve calientes con tus toppings elegidos, por ejemplo salsa de chocolate (opcional).
Notas
-Para una versión vegana, usa aceite de coco y sirope de arce.
-Los plátanos están mejor cuando se sirven inmediatamente
Nutrición
Calorías: 164kcalCarbohidratos: 36.1gProteínas: 1.4gGrasas: 3.2gGrasas saturadas: 1.9gSodio: 24mgFibra: 3.5gAzúcares: 23g
