Banaani-kaurahiutale-keksit suklaapalasilla airfryerissä
Löydä Terveellinen Nautinto: Banaani-Kaurahiutale-keksit Suklaapalasilla – Täydelliset airfryeristäsi.
Välineet
- 1 Airfryer
- 1 Kulho
- 1 Haarukka
- 1 Taikinakaavari
- 1 Leivinpaperi
Ainekset
2 kpl banaani kypsiä
1 kuppi kaurajauho voit tehdä oman jauhamalla tavallisia kaurahiutaleita
½ kuppi tummat suklaapalat
¼ tl leivinjauhe
¼ tl vaniljauute
1 ripaus suola
Näin teet
- Muussaa Banaanit:Aloita muussaamalla kypsät banaanit kulhossa.
- Sekoita Ainekset:Lisää kaurajauho, leivinjauhe, vaniljauute ja ripaus suolaa muussattuihin banaaneihin. Sekoita kunnes kaikki on hyvin yhdistynyt.
- Lisää Suklaa:Käännä suklaapalat varovasti taikinaan.
- Valmistele Airfryer:Aseta pala leivinpaperia airfryerin korin pohjalle estääksesi keksien tarttumisen.
- Muotoile Keksit:Käytä lusikkaa tai käsiäsi pienten keksien muotoiluun taikinasta ja aseta ne airfryeriin. Jätä tilaa jokaisen keksin väliin, sillä ne laajenevat hieman paiston aikana.
- Paistaminen:Aseta airfryer 180°C:aan ja paista keksejä 8-10 minuuttia, tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja hieman rapeita pinnalta.
- Jäähdytys:Anna keksien levata airfryerissä 5 minuuttia paiston jälkeen, ennen kuin siirrät ne jaahdytusritilälle.
- Tarjoilu:Tarjoillaan lämpiminä tai huoneenlämpöisinä.
Notes
Airfryerit vaihtelevat teholtaan ja tehokkuudeltaan, joten pidä silmällä keksejäsi ensimmäisen erän aikana ja säädä aikaa tarvittaessa.
Ravintosisältö
Kalorit: 54kcalHiilihydraatit: 14gProteiini: 1gRasva: 0.3gTyydyttynyt rasva: 0.1gMonityydyttymätön rasva: 0.1gKertatyydyttymätön rasva: 0.04gKolesteroli: 0.003mgNatrium: 18mgKalium: 213mgKuitu: 2gSokeri: 7gVitamin A: 38IUVitamin B1: 0.02mgVitamin B2: 0.04mgVitamin B3: 0.4mgVitamin B5: 0.2mgVitamin B6: 0.2mgVitamin C: 5mgVitamin E: 0.1mgVitamin K: 0.3µgKalsium: 3mgRauta: 0.2mgMagnesium: 17mgFosfori: 14mgSeleeni: 1µgSinkki: 0.1mgKofeiini: 0.1mgAlkoholi: 0.02gNettohiilihydraatit: 12g
