Takaisin Lähetä linkki
–+ servings
Granola pähkinöillä ja kaurahiutaleilla airfryerissä

Granola airfryerissä

5 fra 2 stemmer
Tämä airfryer-granolaresepti tarjoaa herkullisen, rapean ja terveellisen aamiaissekoituksen, joka on nopea ja helppo valmistaa. Täydellinen kiireiseen arkeen.
Servings 4 kpl
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Lepoaika 15 minutes
Total Time 35 minutes

Välineet

  • 1 Airfryer
  • 1 Kulho
  • 1 Lasta
  • 1 Leivinpaperi (valinnainen)

Ainekset

  • Havre gryn ikon200 g kaurahiutaleita
  • mandler hele eller hakket ikon50 g manteleita
  • Val nødder ikon50 g saksanpähkinöitä
  • kokos flager ikon50 g kookoshiutaleita
  • Sirup lys ikon3 rkl vaahterasiirappia
  • 2 rkl kookosöljyä
  • vanilje ekstrakt ikon1 tl vaniljauutetta
  • Kanel støt ikon1 tl kanelia
  • 1 ripaus suolaa
  • Rosin ikon50 g rusinoita

Näin teet

Esivalmistelut:

  • Esilämmitä airfryer 160 °C:een.
    (Esiohjelmoi tai anna sen käydä muutama minuutti ennen kypsennystä.)

Sekoita ainekset:

  • Sekoita isossa kulhossa 200 g kaurahiutaleita, hienonnettuja 50 g manteleita ja 50 g saksanpähkinöitä sekä 50 g kookoshiutaleita.
  • Sekoita pienessä kulhossa 3 rkl vaahterasiirappia, sulatettua 2 rkl kookosöljyä (sulata lyhyesti miedolla lämmöllä, tarvittaessa vesihauteessa), 1 tl vaniljauutetta, 1 tl kanelia ja 1 ripaus suolaa keskenään.
  • Kaada nestemäinen seos kuivien ainesten päälle ja sekoita hyvin, kunnes kaikki ainekset ovat tasaisesti peittyneet.

Kypsennys:

  • Aseta leivinpaperi airfryerin korin pohjalle helpompaa puhdistusta varten. (valinnainen)
  • Levitä granolaseos tasaisesti koriin.
  • Aseta kori airfryeriin ja kypsennä 10-12 minuuttia, sekoittaen 4-5 minuutin välein tasaisen ruskistumisen varmistamiseksi.
    Käynnistä keittiöajastin verkossa täältä

Jäähdytys:

  • Kun granola on kullanruskeaa, ota se pois airfryerista ja anna sen jäähtyä kokonaan leivinpellillä.
  • Lisää 50 g rusinoita (tai muita kuivattuja hedelmiä), kun granola on jäähtynyt.

Notes

- Granolan voi mukauttaa suosikkipähkinöilläsi ja kuivatuilla hedelmillä.
- Huomioi airfryerin kapasiteetti ja säädä määrää tarvittaessa.

Ravintosisältö

Kalorit: 471kcalHiilihydraatit: 52gProteiini: 12gRasva: 26gTyydyttynyt rasva: 9gMonityydyttymätön rasva: 9gKertatyydyttymätön rasva: 6gTransrasvat: 0.003gNatrium: 108mgKalium: 501mgKuitu: 10gSokeri: 3gVitamin A: 3IUVitamin B1: 0.3mgVitamin B2: 0.3mgVitamin B3: 1mgVitamin B5: 1mgVitamin B6: 0.2mgVitamin C: 1mgVitamin E: 4mgVitamin K: 1µgKalsium: 81mgRauta: 4mgMagnesium: 138mgFosfori: 344mgSeleeni: 18µgSinkki: 3mgAlkoholi: 0.1gNettohiilihydraatit: 41g
Tekijä: Morten Jensen
Kalorit: 471kcal
Hinta: 7
Ruokalaji: Aamiainen
Keittiö: Tanskalainen
Diet: ,
Avainsanat: Lapsiystävällinen, Pähkinät, puuro
Säilyvyys: Säilytetään ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä enintään 3 päivää.
Uudelleenlämmitys: Tarjoillaan huoneenlämpöisenä; uudelleenlämmitystä ei tarvita.
Pakastus: Ei sovellu pakastamiseen; rakenne ja väri heikkenevät.
QR Code linking back to recipe