Poires rôties à l'airfryer
Un dessert simple et délicieux, où des poires juteuses sont rôties avec du beurre, du miel et des épices pour créer un plat sucré et chaud, parfait pour l'automne.
Matériel
- 1 Cuillère
- 1 Papier cuisson
Ingrédients
4 pce poires
50 g beurre
2 c. à s. miel
1 c. à c. cannelle
1 c. à c. sucre vanillé
50 g noix hachées facultatif
50 g raisins secs facultatif
Préparation
- Préchauffe le four à 180°C. (Préprogramme-le, ou laisse-le chauffer quelques minutes avant la cuisson)
- Rince et coupe en deux 4 pce poires, puis retire le trognon. (Avec ou sans la peau)
- Place les poires dans un plat allant au four, le côté coupé vers le haut.
- Fais fondre 50 g beurre et mélange-le avec 2 c. à s. miel, 1 c. à c. cannelle et 1 c. à c. sucre vanillé.
- Verse le mélange de beurre sur les poires.
- Parsème éventuellement de 50 g noix hachées et de 50 g raisins secs par-dessus.
- Fais cuire les poires au four pendant 25-30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.Démarre le minuteur de cuisine en ligne ici
- Sers les poires cuites chaudes, éventuellement avec une cuillerée de crème fouettée ou de glace à la vanille.
Notes
Essaie d'utiliser différentes variétés de poires, de préférence de saison.
Ajoute un filet de jus de citron pour plus de fraîcheur.
Ajoute un filet de jus de citron pour plus de fraîcheur.
Valeurs nutritionnelles
Calories: 318kcalGlucides: 44gProtéines: 3gLipides: 17gGraisses saturées: 7gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 7gAcides gras trans: 0.4gCholestérol: 27mgSodium: 87mgPotassium: 391mgFibres: 8gSucres: 21gVitamine A: 360IUVitamine B1: 0.1mgVitamine B2: 0.1mgVitamine B3: 1mgVitamine B5: 0.3mgVitamine B6: 0.1mgVitamine B12: 0.02µgVitamine C: 8mgVitamine E: 1mgVitamine K: 9µgCalcium: 37mgFer: 1mgMagnésium: 45mgPhosphore: 89mgSélénium: 0.4µgZinc: 1mgGlucides nets: 37g
