Rochers à la noix de coco à l'Airfryer
Ces rochers à la noix de coco légers et délicieux, préparés à l'Airfryer, sont parfaits pour tous les amateurs de noix de coco. Une façon rapide et moins grasse de savourer ce classique.
Equipment
- 1 Friteuse à air
- 1 Bol
- 1 Spatule à pâte
- 1 Papier cuisson
Ingrédients
200 g noix de coco râpée
150 g sucre
2 pce œufs
1 c. à c. extrait de vanille
50 g chocolat noir
Instructions
- Préchauffe l'Airfryer à 180°C.(Préprogrammer ou laisser tourner quelques minutes avant la cuisson)
- Mélange 200 g noix de coco râpée, 150 g sucre, 2 pce œufs et 1 c. à c. extrait de vanille dans un bol jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
- Forme la préparation en petits monticules à l'aide d'une cuillère ou de tes mains.
- Place les rochers sur un morceau de papier sulfurisé ou directement dans le panier de l'Airfryer.
- Cuis les rochers à la noix de coco dans l'Airfryer pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.Lance ici le minuteur de cuisine en ligne
- Laisse les rochers refroidir sur une grille.Si tu le souhaites, tu peux faire fondre 50 g chocolat noir et tremper le dessous des rochers refroidis dedans.
Notes
Les Airfryers peuvent varier en efficacité, alors garde un œil sur les rochers pour éviter qu'ils ne brûlent.
Nutrition
Calories: 221kcalGlucides: 43gProtéines: 1gLipides: 5gGraisses saturées: 3gGraisses polyinsaturées: 0.2gGraisses monoinsaturées: 2gAcides gras trans: 0.003gCholestérol: 2mgSodium: 4mgPotassium: 91mgFibres: 1gSucres: 40gVitamine A: 8IUVitamine B1: 0.01mgVitamine B2: 0.02mgVitamine B3: 0.1mgVitamine B5: 0.1mgVitamine B6: 0.01mgVitamine B12: 0.04µgVitamine D: 0.01µgVitamine E: 0.1mgVitamine K: 1µgCalcium: 10mgFer: 2mgMagnésium: 29mgPhosphore: 40mgSélénium: 1µgZinc: 0.4mgCaféine: 10mgAlcool: 0.1gGlucides nets: 42g
