Lasagnes végétariennes crémeuses aux épinards avec sauce béchamel et fromage fondu – croustillantes sur le dessus et prêtes en moins d'une heure dans votre airfryer.
Servings 4portions
Temps de préparation 20 minutesmin
Temps de cuisson 25 minutesmin
Temps de repos 5 minutesmin
Temps total 50 minutesmin
Matériel
1 Friteuse à air
1 Plat allant au four Som passer i airfryeren
1 Casserole
1 Poêle
1 Fouet
1 Planche à découper
1 Couteau
Ingrédients
Garniture aux épinards
450gépinards hachés surgelésDécongelés et bien égouttés
1pceoignonFinement haché
2gousseailFinement haché
1c. à s.huile d'olive
0.5c. à c.sel
0.25c. à c.poivre
Sauce béchamel
40gbeurre
40gfarine de blé
5dllait
0.5c. à c.noix de muscade râpée
0.5c. à c.sel
0.25c. à c.poivre
Montage et dessus
9pcefeuilles de lasagnes
150gmozzarella râpée
50gparmesan râpé
Préparation
Préparation
Décongelez 450 g d'épinards surgelés et pressez bien pour retirer toute l'eau. Hachez finement 1 oignon et 2 gousses d'ail.
Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'oignon et l'ail 2-3 minutes. Ajoutez les épinards et faites cuire 2 minutes. Assaisonnez avec 0,5 c. à café de sel et 0,25 c. à café de poivre. Retirez du feu.
Sauce béchamel
Faites fondre 40 g de beurre dans une casserole à feu moyen. Fouettez 40 g de farine et laissez cuire 1 minute.
Ajoutez 50 cl de lait petit à petit en fouettant constamment. Faites cuire la sauce 3-4 minutes jusqu'à épaississement.
Assaisonnez avec 0,5 c. à café de noix de muscade râpée, 0,5 c. à café de sel et 0,25 c. à café de poivre.
Montage
Beurrez un plat allant au four qui entre dans votre airfryer. Répartissez une fine couche de béchamel au fond.
Posez 3 feuilles de lasagnes dessus. Répartissez la moitié des épinards et un tiers de la béchamel. Parsemez d'un peu de mozzarella.
Répétez avec 3 feuilles de lasagnes, le reste des épinards et encore un tiers de la sauce.
Terminez avec les 3 dernières feuilles de lasagnes, le reste de la béchamel et parsemez de 150 g de mozzarella et 50 g de parmesan.
Cuisson à l'airfryer
Préchauffez l'airfryer à 180 °C en mode chaleur tournante.
Placez le plat dans l'airfryer et couvrez légèrement d'un papier airfryer ou de papier aluminium les 15 premières minutes, pour éviter que le fromage ne brûle.
Faites cuire 20 minutes. Retirez ensuite le papier et poursuivez la cuisson 5-8 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonnant. (Vérifiez de temps en temps.)
Laissez reposer les lasagnes 5-10 minutes avant de servir, pour qu'elles se tiennent.
Notes
Astuces pour un résultat parfait :
Pressez bien toute l'eau des épinards – sinon les lasagnes seront détrrempées. Utilisez un plat qui rentre dans votre airfryer pour que l'air puisse circuler autour.Variante :
Ajoutez une couche de ricotta ou de fromage blanc mélangé avec un œuf pour plus d'onctuosité, ou émiettez de la feta sur le dessus pour une touche salée.Service :
Servez avec une salade verte fraîche et un morceau de pain croustillant.Taille des portions :
Si votre airfryer est petit, vous pouvez faire les lasagnes dans deux plats plus petits et les cuire un à la fois.