Pizza Tortilla au airfryer
Voici une délicieuse recette de Pizza Tortilla au airfryer, idéale pour les enfants. Cette recette est conçue comme accompagnement d'un autre repas et est adaptée pour que les enfants puissent facilement participer.
Equipment
- 1 Friteuse à air
- 1 Planche à découper
- 1 Couteau
- 1 Bol
- 1 Cuillère
Ingrédients
4 pce grandes tortillas de blé
200 g sauce tomate de préférence douce pour les enfants
200 g mozzarella râpée- 1 pce garnitures au choix par ex. jambon, ananas, poivron, maïs
½ c. à s. huile d'olive pour badigeonner les tortillas
1 c. à s. Origan séché
Instructions
- Préchauffe le Airfryer :Préchauffe le airfryer à 180°C.
- Prépare les Tortillas :Badigeonne un peu d'huile d'olive sur chaque tortilla pour qu'elles deviennent croustillantes.
- Ajoute la Sauce Tomate :Répartis la sauce tomate uniformément sur chaque tortilla, en laissant un petit bord.
- Ajoute le Fromage et les Garnitures :Parsème la mozzarella et tes garnitures choisies sur les tortillas. Saupoudre légèrement d'origan séché pour plus de saveur.
- Cuisson :Place une pizza tortilla à la fois dans le airfryer. Fais cuire pendant 8 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré. Répète pour chaque pizza.
- Service :Laisse les pizzas refroidir un peu et coupe-les ensuite en petits morceaux pour qu'elles soient faciles à manger pour les enfants.
Notes
- Adapte les garnitures selon les préférences des enfants.
- Surveille les pizzas, car le temps de cuisson peut varier selon le modèle de airfryer.
Nutrition
Calories: 167kcalGlucides: 4gProtéines: 12gLipides: 12gGraisses saturées: 7gGraisses polyinsaturées: 0.5gGraisses monoinsaturées: 3gCholestérol: 40mgSodium: 557mgPotassium: 190mgFibres: 1gSucres: 2gVitamine A: 559IUVitamine B1: 0.03mgVitamine B2: 0.2mgVitamine B3: 1mgVitamine B5: 0.2mgVitamine B6: 0.1mgVitamine B12: 1µgVitamine C: 4mgVitamine D: 0.2µgVitamine E: 1mgVitamine K: 4µgCalcium: 265mgFer: 1mgMagnésium: 18mgPhosphore: 191mgSélénium: 9µgZinc: 2mgGlucides nets: 4g
