Bakte pærer i airfryer
En enkel og deilig dessert hvor saftige pærer bakes med smør, honning og krydder for å skape en søt og varm rett som er perfekt for høsten.
Utstyr
- 1 Skje
- 1 Bakepapir
Ingredienser
4 stk. pærer
50 g smør
2 ss honning
1 ts kanel
1 ts vaniljesukker
50 g hakkede nøtter valgfritt
50 g rosiner valgfritt
FREMGANGSMÅTE
- Forvarm ovnen til 180°C. (Forprogrammer, eller la den gå noen minutter før tilberedningen)
- Skyll og halver 4 stk. pærer, fjern kjernehuset. (Med eller uten skall)
- Plasser pærene i en bakeform med snittsiden oppover.
- Smelt 50 g smør og bland det med 2 ss honning, 1 ts kanel og 1 ts vaniljesukker.
- Hell smørblandingen over pærene.
- Dryss evt. 50 g hakkede nøtter og 50 g rosiner over.
- Bak pærene i ovnen i 25-30 minutter, inntil de er møre.Start timeren online her
- Server de bakte pærene varme, evt. med en klatt krem eller vaniljeis.
Merknader
Prøv å bruke forskjellige pæresorter, som gjerne er i sesong.
Tilsett en skvett sitronsaft for ekstra friskhet.
Tilsett en skvett sitronsaft for ekstra friskhet.
Ernæring
Kalorier: 318kcalKarbohydrater: 44gProtein: 3gFett: 17gMettet fett: 7gFlerumettet fett: 2gEnumettet fett: 7gTransfett: 0.4gKolesterol: 27mgNatrium: 87mgKalium: 391mgFiber: 8gSukker: 21gVitamin A: 360IUVitamin B1: 0.1mgVitamin B2: 0.1mgVitamin B3: 1mgVitamin B5: 0.3mgVitamin B6: 0.1mgVitamin B12: 0.02µgVitamin C: 8mgVitamin E: 1mgVitamin K: 9µgKalsium: 37mgJern: 1mgMagnesium: 45mgFosfor: 89mgSelen: 0.4µgSink: 1mgNetto karbohydrater: 37g
