Pain au chocolat i Airfryer
En rask og enkel oppskrift på deilige Pain au chocolat, perfekt til frokost eller et godt mellommåltid. Laget i airfryer for en sprø og gyllen overflate.
Utstyr
- 1 Airfryer
- 1 Skjærefjøl
- 1 Kniv
- 1 Bakepapir
Ingredienser
1 pakke butterdeigsplater ca. 275 g
100 g mørk sjokolade Skåret i staver
1 stk. egg til pensling
1 ss hvetemel til utrulling
FREMGANGSMÅTE
- Forvarm airfryeren din til 180°C.(Forhåndsprogrammer, eller la den gå noen minutter før tilberedningen)
- Rull ut 1 pakke butterdeigsplater litt på et melstrødd bord med 1 ss hvetemel, hvis nødvendig.
- Skjær butterdeigsplatene i rektangler, ca. 10x15 cm.
- Bruk 100 g mørk sjokolade og legg et stykke sjokolade i midten av hvert rektangel.
- Brett sidene av deigen inn over sjokoladen og trykk lett for å forsegle.
- Legg Pain au chocolat på et stykke bakepapir og pensle dem med sammenvispet 1 stk. egg.
- Legg bakepapiret med Pain au chocolat i airfryeren og bak i 10-12 minutter, eller til de er gylne og sprø.Start nettbasert kjøkkentimer her
- La dem avkjøles litt før servering.
Merknader
- Du kan bruke melkesjokolade eller hvit sjokolade for en søtere variant.
- For ekstra smak kan du drysse litt sukker eller kanel på deigen før baking.
Ernæring
Kalorier: 152kcalKarbohydrater: 12gProtein: 2gFett: 11gMettet fett: 6gFlerumettet fett: 0.3gEnumettet fett: 3gTransfett: 0.01gKolesterol: 2mgNatrium: 6mgKalium: 181mgFiber: 3gSukker: 6gVitamin A: 11IUVitamin B1: 0.01mgVitamin B2: 0.02mgVitamin B3: 0.3mgVitamin B5: 0.1mgVitamin B6: 0.01mgVitamin B12: 0.1µgVitamin D: 0.01µgVitamin E: 0.2mgVitamin K: 2µgKalsium: 19mgJern: 3mgMagnesium: 58mgFosfor: 78mgSelen: 2µgSink: 1mgKoffein: 20mgFolsyre: 0.2µgNetto karbohydrater: 9g
