Innbakt pølse i Airfryer
Nyt en rask og enkel snack eller et måltid med disse deilige innbakte pølsene laget i airfryer. De er sprø utenpå og myke inni, perfekte til lunsjer, festlige anledninger eller som en rask matbit.
Utstyr
- 1 Airfryer
- 1 Kjøkkenpapir
- 1 Kjevle
- 1 Skjærefjøl
- 1 Kniv
Ingredienser
- 1 stk. pizzadeig (brøddeig) Eller butterdeig
10 stk. mellomstore pølser
1 stk. egg
2 ss sesamfrø
FREMGANGSMÅTE
- Forvarm airfryeren til 180°C.(Forhåndsprogram, eller la den gå et par minutter før tilberedning)
- Kjevle ut 1 stk. pizzadeig (brøddeig) på en lett melet benk og skjær den i 10 like store strimler.
- Rull en pizzadeigstrimmel rundt hver pølse, slik at den dekker hele pølsen unntatt endene.
- Pensle de innbakte pølsene med det piskede 1 stk. egg og dryss over 2 ss sesamfrø eller valmuefrø, hvis ønskelig.
- Plasser de innbakte pølsene i airfryeren og la dem steke i ca. 10-12 minutter.Start online-kjøkkenuret herEller til de er gyllenbrune og sprø.STEK PORSJONEN I 2 OMGANGER
- La de innbakte pølsene hvile i et par minutter før servering.
Merknader
- Snu de innbakte pølsene halvveis og sjekk at de ikke blir for mørke de siste minuttene av steketiden.
- Oppskriften er laget slik at den skal stekes i 2 omganger. 2 x 5 stk. innbakte pølser
Ernæring
Kalorier: 8kcalKarbohydrater: 0.2gProtein: 0.3gFett: 1gMettet fett: 0.2gFlerumettet fett: 0.1gEnumettet fett: 0.3gKolesterol: 2mgNatrium: 19mgKalium: 4mgFiber: 0.1gSukker: 0.01gVitamin A: 1IUVitamin B1: 0.01mgVitamin B2: 0.002mgVitamin B3: 0.1mgVitamin B5: 0.01mgVitamin B6: 0.01mgVitamin B12: 0.02µgVitamin D: 0.02µgVitamin E: 0.01mgVitamin K: 0.03µgKalsium: 4mgJern: 0.1mgMagnesium: 2mgFosfor: 4mgSelen: 1µgSink: 0.1mgNetto karbohydrater: 0.2g
