Spareribs i airfryer med barbecuesaus
Denne oppskriften på spareribs i airfryer gir saftige og møre ribs med en lekker barbecuesaus. Perfekt til en rask og enkel middag som vil imponere gjestene dine.
Utstyr
- 1 Airfryer
- 1 Pensel
- 1 Bakepensel
- 1 Skjærefjøl
- 1 Kniv
- 1 Aluminiumsfolie
Ingredienser
1 kg spareribs
1 ss olivenolje
1 ts salt
1 ts svart pepper
1 ts hvitløkpulver
1 ts løkpulver
1 ts paprika
1 dl barbecuesaus
FREMGANGSMÅTE
Forberedelse:
- Forvarm airfryeren til 180°C. (Forhåndsprogrammer, eller la den gå et par minutter før tilberedningen)
- Tørk 1 kg spareribs.Fjern eventuelt overflødig fett og hinner.
Marinade:
- Bland 1 ss olivenolje, 1 ts salt, 1 ts svart pepper, 1 ts hvitløkpulver, 1 ts løkpulver og røkt 1 ts paprika i en bolle.
- Gni blandingen godt inn i spareribsene på begge sider.
Tilberedning:
- Plasser spareribsene i airfryeren. Hvis de er for store, kan du skjære dem i mindre biter.
- Tilbered spareribsene ved 180°C i 25 minutter. Snu dem halvveis i tilberedningstiden.Start kjøkkenuret online
- Etter 25 minutter, pensle spareribsene med 1 dl barbecuesaus og tilbered i ytterligere 5-10 minutter, til sausen er karamellisert.
Hviletid:
- Ta spareribsene ut av airfryeren og la dem hvile i 5 minutter under et stykke aluminiumsfolie.
Merknader
Du kan tilsette mer barbecuesaus etter smak.
Ernæring
Kalorier: 533kcalKarbohydrater: 11gProtein: 27gFett: 41gMettet fett: 13gFlerumettet fett: 7gEnumettet fett: 15gTransfett: 0.4gKolesterol: 140mgNatrium: 497mgKalium: 496mgFiber: 0.4gSukker: 8gVitamin A: 181IUVitamin B1: 1mgVitamin B2: 0.5mgVitamin B3: 8mgVitamin B5: 1mgVitamin B6: 1mgVitamin B12: 1µgVitamin C: 0.2mgVitamin D: 4µgVitamin E: 1mgVitamin K: 1µgKalsium: 37mgJern: 2mgMagnesium: 33mgFosfor: 255mgSelen: 39µgSink: 4mgNetto karbohydrater: 10g
