Gebakken Bananen in de Airfryer
Deze lekkere en makkelijke gebakken bananen zijn het perfecte dessert of tussendoortje wanneer je zin hebt in iets zoets. Door een airfryer te gebruiken krijg je een heerlijk gekarameliseerde buitenkant met een zachte en warme binnenkant.
Equipment
- 1 Airfryer
- 1 Mes
- 1 Skærebræ
Ingrediënten
4 st. banaan
2 el honing
1 tl kaneel
1 el boter- 1 el Optionele toppings:
Instructies
- Snijd 4 st. banaan in de lengte door, maar laat de schil zitten.
- Bestrijk de opengesneden kant van de bananen met een beetje 1 el boter of kokosolie.
- Strooi 2 el honing of ahornsiroop en 1 tl kaneel over de bananen.
- Plaats de bananen in de airfryer met de schil naar beneden.
- Airfry ongeveer 8-10 minuten, of tot de bananen goudbruin en gekarameliseerd zijn.Start hier de online keukentimer
- Warm serveren met je gekozen toppings. Eventueel met chocoladesaus.
Notities
-Voor een veganistische versie, gebruik kokosolie en ahornsiroop.
-De bananen zijn op hun best als ze direct geserveerd worden
Nutrition
Calorieën: 5kcalKoolhydraten: 1gEiwitten: 0.02gVet: 0.2gVerzadigd vet: 0.1gMeervoudig onverzadigd vet: 0.01gEnkelvoudig onverzadigd vet: 0.1gTransvetten: 0.01gCholesterol: 1mgNatrium: 2mgKalium: 5mgVezels: 0.2gSuikers: 1gVitamin A: 8IUVitamin B3: 0.01mgVitamin B5: 0.003mgVitamin B6: 0.003mgVitamin C: 0.1mgVitamin E: 0.01mgVitamin K: 0.1µgCalcium: 3mgIJzer: 0.03mgMagnesium: 0.4mgFosfor: 0.5mgSeleen: 0.02µgZink: 0.01mgNetto koolhydraten: 1g
