Banaan-havermoutkoekjes met chocoladestukjes uit de airfryer
Ontdek Gezond Genieten: Banaan-Havermoutkoekjes met Chocoladestukjes – Perfect uit je Airfryer.
Equipment
- 1 Airfryer
- 1 Kom
- 1 Vork
- 1 Deegschraper
- 1 Bakpapier
Ingrediënten
2 st. banaan rijp
1 kop havermout je kunt je eigen maken door gewone havervlokken te blenden
½ kop pure chocoladestukjes
¼ tl bakpoeder
¼ tl vanille-extract
1 snufje zout
Instructies
- Prak de Bananen:Begin met het prakken van de rijpe bananen in een kom.
- Meng de Ingrediënten:Voeg havermout, bakpoeder, vanille-extract en een snufje zout toe aan de geprakte bananen. Roer alles goed door elkaar.
- Voeg Chocolade toe:Schep de chocoladestukjes voorzichtig door het beslag.
- Bereid de Airfryer voor:Leg een stuk bakpapier op de bodem van de airfryermand om te voorkomen dat de koekjes vastplakken.
- Vorm de Koekjes:Gebruik een lepel of je handen om kleine koekjes van het deeg te vormen en leg ze in de airfryer. Zorg voor voldoende ruimte tussen elk koekje, want ze zullen iets uitzetten tijdens het bakken.
- Bakken:Stel de airfryer in op 180°C en bak de koekjes 8-10 minuten, of tot ze goudbruin en licht knapperig aan de buitenkant zijn.
- Afkoelen:Laat de koekjes na het bakken 5 minuten in de airfryer rusten voordat je ze op een rooster legt om verder af te koelen.
- Serveren:Serveer warm of op kamertemperatuur.
Notities
Airfryers verschillen in kracht en efficiëntie, dus houd je koekjes in de gaten tijdens de eerste batch om de tijd indien nodig aan te passen.
Nutrition
Calorieën: 54kcalKoolhydraten: 14gEiwitten: 1gVet: 0.3gVerzadigd vet: 0.1gMeervoudig onverzadigd vet: 0.1gEnkelvoudig onverzadigd vet: 0.04gCholesterol: 0.003mgNatrium: 18mgKalium: 213mgVezels: 2gSuikers: 7gVitamin A: 38IUVitamin B1: 0.02mgVitamin B2: 0.04mgVitamin B3: 0.4mgVitamin B5: 0.2mgVitamin B6: 0.2mgVitamin C: 5mgVitamin E: 0.1mgVitamin K: 0.3µgCalcium: 3mgIJzer: 0.2mgMagnesium: 17mgFosfor: 14mgSeleen: 1µgZink: 0.1mgCafeïne: 0.1mgAlcohol: 0.02gNetto koolhydraten: 12g
