Bananenchips in de airfryer
Krokante en heerlijke bananenchips bereid in de airfryer. Perfect als gezonde snack.
Equipment
- Airfryer
- Scherp mes
- Snijplank
- Bakpapier
Ingrediënten
4 st. bananen
1 el citroensap
1 tl kaneel optioneel
Instructies
- Schil 4 st. bananen (rijp maar niet overrijp) en snijd ze in dunne plakjes (ca. 2-3 mm).
- Leg de plakjes in een kom en besprenkel met 1 el citroensap om verkleuring te voorkomen.
- Bestrooi met 1 tl kaneel, als je extra smaak wilt.
- Leg de bananenplakjes in een enkele laag in de airfryer-mand.
- Bereid op 150°C gedurende 15-20 minuten.Schud de mand halverwege voor een gelijkmatige bereiding.
- Laat de bananenchips afkoelen voor maximale knapperigheid.
Notities
- Het is belangrijk dat de bananen rijp zijn, maar niet overrijp.
- De chips kunnen knapperiger worden als je ze na de bereiding even laat rusten.
Nutrition
Calorieën: 107kcalKoolhydraten: 28gEiwitten: 1gVet: 0.4gVerzadigd vet: 0.1gMeervoudig onverzadigd vet: 0.1gEnkelvoudig onverzadigd vet: 0.04gNatrium: 1mgKalium: 428mgVezels: 3gSuikers: 15gVitamin A: 77IUVitamin B1: 0.04mgVitamin B2: 0.1mgVitamin B3: 1mgVitamin B5: 0.4mgVitamin B6: 0.4mgVitamin C: 12mgVitamin E: 0.1mgVitamin K: 1µgCalcium: 11mgIJzer: 0.4mgMagnesium: 32mgFosfor: 27mgSeleen: 1µgZink: 0.2mgNetto koolhydraten: 24g
