Gezouten amandelen uit de Airfryer
Gezouten amandelen uit de Airfryer zijn een snelle en gezonde snack die de natuurlijke zoetheid van amandelen combineert met een heerlijk zoute toets. Dit recept levert knapperige en smaakvolle amandelen op, perfect als aperitief of als onderdeel van een tapastafel.
Equipment
- 1 Airfryer
- 1 Kom
- 1 Spatel
Ingrediënten
200 g amandelen
1 el olijfolie
½ tl fijn zout
¼ tl grof zout om te bestrooien
Instructies
- Verwarm je Airfryer voor op 160°C. (Voorprogrammeren, of laat hem een paar minuten draaien vóór het bereiden.)
- Meng in een kom 200 g amandelen met 1 el olijfolie en 1/2 tl fijn zout, zodat alle amandelen gelijkmatig bedekt zijn.
- Verdeel de amandelen in een enkele laag in de mand van de Airfryer.
- Bereid de amandelen 10-12 minuten en schud de mand halverwege de bereiding om een gelijkmatige roostering te garanderen.Start hier de online keukentimer
- Bestrooi de warme amandelen na het bereiden met 1/4 tl grof zout om te bestrooien en laat ze afkoelen voor het serveren.
Notities
Houd de amandelen tegen het einde van de bereidingstijd goed in de gaten om te voorkomen dat ze te donker worden.
Nutrition
Calorieën: 292kcalKoolhydraten: 11gEiwitten: 11gVet: 25gVerzadigd vet: 2gMeervoudig onverzadigd vet: 6gEnkelvoudig onverzadigd vet: 16gTransvetten: 0.01gNatrium: 73mgKalium: 367mgVezels: 6gSuikers: 2gVitamin A: 1IUVitamin B1: 0.1mgVitamin B2: 1mgVitamin B3: 2mgVitamin B5: 0.2mgVitamin B6: 0.1mgVitamin E: 13mgVitamin K: 0.1µgCalcium: 135mgIJzer: 2mgMagnesium: 135mgFosfor: 241mgSeleen: 2µgZink: 2mgNetto koolhydraten: 5g
