Jabłka w cieście w airfryerze
Chrupiące plastry jabłka w słodkim cieście, posypane cukrem cynamonowym – idealne na deser lub przekąskę.
Sprzęt
- Frytkownica beztłuszczowa
- Miska
- Trzepaczka
- Deska do krojenia
- Nóż
- Widelec
Składniki
2 szt. jabłka
150 g mąka pszenna
1 łyżeczka proszek do pieczenia
2 szt. jajka
2 łyżka cukier
1 dl mleko
1 łyżeczka cukier waniliowy
½ łyżeczka cynamon
1 szczypta sól
1 łyżka masło
1 łyżka Cukier cynamonowy
Instrukcje
- Wymieszaj 150 g mąka pszenna, 1 łyżeczka proszek do pieczenia, 2 łyżka cukier, 1 łyżeczka cukier waniliowy, 1/2 łyżeczka cynamon i 1 szczypta sól w misce.
- Roztrzep razem 2 szt. jajka i 1 dl mleko, a następnie dodaj do mieszanki mącznej.
- Wmieszaj 1 łyżka masło do ciasta i dokładnie wymieszaj.
- Zanurz plastry jabłka w cieście, a następnie ułóż je w airfryerze na macie silikonowej lub papierze do pieczenia.
- Piecz jabłka w cieście w temperaturze 180°C przez 8-10 minut, aż będą złociste.Uruchom tutaj minutnik kuchenny online
- Wyjmij jabłka w cieście i posyp je 1 łyżka Cukier cynamonowy (lub cukrem pudrem) przed podaniem.
Uwagi
Podawaj na ciepło z łyżką bitej śmietany lub creme fraiche.
Wartości odżywcze
Kalorie: 166kcalWęglowodany: 29gBiałko: 5gTłuszcz: 4gTłuszcze nasycone: 2gTłuszcze wielonienasycone: 0.4gTłuszcze jednonienasycone: 1gTłuszcze trans: 0.1gCholesterol: 54mgSód: 469mgPotas: 144mgBłonnik: 2gCukry: 12gWitamina A: 191IUVitamin B1: 0.2mgVitamin B2: 0.2mgVitamin B3: 1mgVitamin B5: 0.4mgVitamin B6: 0.1mgVitamin B12: 0.3µgWitamina C: 3mgVitamin D: 1µgVitamin E: 0.3mgVitamin K: 2µgWapń: 53mgŻelazo: 1mgMagnez: 12mgFosfor: 82mgSelen: 11µgCynk: 0.4mgKwas foliowy: 29µgWęglowodany netto: 27g
