Muffinki z jabłkami w airfryerze
Pyszne i soczyste muffinki z jabłkami, przygotowane łatwo w airfryerze.
Sprzęt
- Frytkownica beztłuszczowa
- Foremki na muffinki
- Miska
- Trzepaczka
- Tarka
Składniki
2 szt. jabłek
150 g mąki pszennej
100 g cukru
2 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
½ łyżeczka soli
1 szt. jajka
1 dl mleka
0,5 dl oleju słonecznikowego
Instrukcje
- Obierz 2 szt. jabłek i zetrzyj je grubo.
- Do miski trafiają teraz 150 g mąki pszennej, 100 g cukru, 2 łyżeczka proszku do pieczenia, 1 łyżeczka cynamonu i ½ łyżeczka soli.
- Dodaj 1 szt. jajka, 1 dl mleka i 0,5 dl oleju słonecznikowego; wymieszaj na gładkie ciasto.
- Wmieszaj starte jabłka do ciasta.
- Rozłóż ciasto do foremek na muffinki.
- Rozgrzej airfryer do 180°C. (Zaprogramuj wstępnie lub włącz go na kilka minut przed pieczeniem)
- Piecz muffinki w airfryerze przez 15 minut.Start onlinekøkken uret her
Uwagi
Dodaj posiekane orzechy lub rodzynki dla dodatkowego smaku.
Wartości odżywcze
Kalorie: 293kcalWęglowodany: 36gBiałko: 4gTłuszcz: 15gTłuszcze nasycone: 2gTłuszcze wielonienasycone: 1gTłuszcze jednonienasycone: 12gTłuszcze trans: 0.003gCholesterol: 24mgSód: 439mgPotas: 134mgBłonnik: 2gCukry: 20gWitamina A: 110IUVitamin B1: 0.2mgVitamin B2: 0.2mgVitamin B3: 1mgVitamin B5: 0.3mgVitamin B6: 0.1mgVitamin B12: 0.2µgWitamina C: 3mgVitamin D: 0.4µgVitamin E: 6mgVitamin K: 2µgWapń: 49mgŻelazo: 1mgMagnez: 11mgFosfor: 68mgSelen: 9µgCynk: 0.4mgKwas foliowy: 29µgWęglowodany netto: 34g
