Pieczone gruszki w airfryerze
Prosty i pyszny deser, w którym soczyste gruszki piecze się z masłem, miodem i przyprawami, tworząc słodką i rozgrzewającą potrawę idealną na jesień.
Sprzęt
- 1 Łyżka
- 1 Papier do pieczenia
Składniki
4 szt. gruszki
50 g masło
2 łyżka miód
1 łyżeczka cynamon
1 łyżeczka cukier waniliowy
50 g posiekane orzechy opcjonalnie
50 g rodzynki opcjonalnie
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 180°C. (Ustaw program wstępny lub włącz urządzenie na kilka minut przed pieczeniem)
- Opłucz i przekrój na pół 4 szt. gruszki, usuń gniazdo nasienne. (Ze skórką lub bez)
- Ułóż gruszki w formie do pieczenia przekrojoną stroną do góry.
- Roztop 50 g masło i wymieszaj je z 2 łyżka miód, 1 łyżeczka cynamon i 1 łyżeczka cukier waniliowy.
- Polej gruszki mieszanką maślaną.
- Dodaj ewentualnie na wierzch 50 g posiekane orzechy i 50 g rodzynki.
- Piecz gruszki w piekarniku przez 25-30 minut, aż będą miękkie.Uruchom tutaj internetowy minutnik kuchenny
- Podawaj pieczone gruszki na ciepło, ewentualnie z odrobiną bitej śmietany lub lodami waniliowymi.
Uwagi
Spróbuj użyć różnych odmian gruszek, najlepiej sezonowych.
Dodaj odrobinę soku z cytryny dla dodatkowej świeżości.
Dodaj odrobinę soku z cytryny dla dodatkowej świeżości.
Wartości odżywcze
Kalorie: 318kcalWęglowodany: 44gBiałko: 3gTłuszcz: 17gTłuszcze nasycone: 7gTłuszcze wielonienasycone: 2gTłuszcze jednonienasycone: 7gTłuszcze trans: 0.4gCholesterol: 27mgSód: 87mgPotas: 391mgBłonnik: 8gCukry: 21gWitamina A: 360IUVitamin B1: 0.1mgVitamin B2: 0.1mgVitamin B3: 1mgVitamin B5: 0.3mgVitamin B6: 0.1mgVitamin B12: 0.02µgWitamina C: 8mgVitamin E: 1mgVitamin K: 9µgWapń: 37mgŻelazo: 1mgMagnez: 45mgFosfor: 89mgSelen: 0.4µgCynk: 1mgWęglowodany netto: 37g
