Krążki kalmara w airfryerze
Pyszne i chrupiące krążki kalmara przygotowane idealnie w airfryerze, prosto z zamrażarki. Idealne jako przekąska lub przystawka.
Sprzęt
- 1 Frytkownica beztłuszczowa
- 1 Miska do serwowania
- 1 Szczypce
Składniki
400 g mrożone krążki kalmara
1 łyżka olej
1 szt. Cytryna
dip według uznania
Instrukcje
- Rozgrzej airfryer do 200°C.(Użyj programu wstępnego lub pozwól mu działać przez kilka minut przed pieczeniem.)
- Wyjmij mrożone 400 g mrożone krążki kalmara z zamrażarki i rozłóż je równomiernie w koszyku airfryera. Unikaj przepełniania koszyka, aby zapewnić ich chrupkość.
- Spryskaj lekko 1 łyżka olej, jeśli chcesz, dla dodatkowej chrupkości.
- Piecz krążki kalmara w airfryerze w 200 °C przez 10-12 minut, aż będą złociste i chrupiące.Potrząśnij koszykiem w połowie czasu pieczenia, aby uzyskać równomierne pieczenie.
- Wyjmij krążki kalmara z airfryera i przełóż je do miski do serwowania.
- Podawaj z cząstkami 1 szt. Cytryna oraz dip.
Uwagi
- Dostosuj czas pieczenia w zależności od modelu airfryera i ilości krążków kalmara.
- Pamiętaj, aby regularnie potrząsać koszykiem, aby zapewnić równomierną chrupkość.
Wartości odżywcze
Kalorie: 281kcalWęglowodany: 13gBiałko: 24.2gTłuszcz: 14.6gTłuszcze nasycone: 2.8gSód: 409mgBłonnik: 0.8gCukry: 0.7g
