Daktyle owinięte boczkiem z airfryera
Wyśmienita przystawka lub przekąska ze słodkich, soczystych daktyli owiniętych w chrupiący boczek. Airfryer sprawia, że stają się wyjątkowo chrupiące, a przy tym nie są tłuste. Idealne na szybką i pyszną przekąskę.
Sprzęt
- 1 Frytkownica beztłuszczowa
- 1 Deska do krojenia
- 1 Nóż
- 1 Wykałaczka
Składniki
12 szt. świeże daktyle wydrylowane
6 plasterki boczek przekrojony na pół
Instrukcje
- Przekrój 6 plasterki boczek na pół.
- Owiń każdy z 12 szt. świeże daktyle połówką plasterka boczku i w razie potrzeby przymocuj wykałaczką.
- Włóż owinięte daktyle do kosza airfryera, zachowując niewielkie odstępy.
- Piecz je w temperaturze 180°C przez 8-10 minut, aż boczek będzie chrupiący i zarumieniony.[timerminutes=8]Uruchom tutaj minutnik kuchenny online[/timer]
- Wyjmij daktyle z kosza za pomocą szczypiec i ułóż je na talerzu.
- Pozwól im lekko ostygnąć przed podaniem.
Wartości odżywcze
Kalorie: 15kcalWęglowodany: 2gBiałko: 0.3gTłuszcz: 1gTłuszcze nasycone: 0.2gTłuszcze wielonienasycone: 0.1gTłuszcze jednonienasycone: 0.3gTłuszcze trans: 0.003gCholesterol: 1mgSód: 10mgPotas: 23mgBłonnik: 0.2gCukry: 2gWitamina A: 1IUVitamin B1: 0.01mgVitamin B2: 0.003mgVitamin B3: 0.1mgVitamin B5: 0.03mgVitamin B6: 0.01mgVitamin B12: 0.01µgWitamina C: 0.01mgVitamin D: 0.01µgVitamin E: 0.01mgVitamin K: 0.1µgWapń: 1mgŻelazo: 0.03mgMagnez: 1mgFosfor: 4mgSelen: 0.4µgCynk: 0.03mgWęglowodany netto: 2g
