Cofnij
Wyślij link
Drukuj
Ilustracja przepisu
Sprzęt
Obrazy składników
Uwagi
Etykieta wartości odżywczych
–
+
servings
Mniejszy
Normalny
Większy
Kogte kartofler
4.50
fra
2
stemmer
Resume En klassisk og enkel opskrift på perfekt kogte kartofler, der passer til enhver ret.
Servings
4
Personer
Czas przygotowania
10
minuty
minut
Czas gotowania
25
minuty
minut
Łączny czas
35
minuty
minut
Sprzęt
Gryde
med låg
Skrællekniv
hvis nødvendigt at skrælle dem
Dørslag
eller si
Składniki
1
kg
kartofler
1
L
Vand
1
spsk
salt
Instrukcje
Vask
1 kg kartofler
grundigt og skræl dem, hvis ønsket.
Læg kartoflerne i en gryde og dæk dem med ca. koldt
1 L Vand
. (Vandet skal stå ca. 1 cm overkartoflerne)
Tilsæt
1 spsk salt
til vandet.
Bring vandet i kog over høj varme.
Skru ned til middel varme og lad kartoflerne simre i 20-25 minutter, indtil de er møre.
Start onlinekøkken uret her
Hæld vandet fra gennem et dørslag.
Server kartoflerne varme.
Uwagi
- Kogetiden kan variere afhængigt af kartoflernes størrelse.
- Tilføj smør eller friske krydderurter for ekstra smag.
Wartości odżywcze
Kalorie:
193
kcal
Węglowodany:
44
g
Białko:
5
g
Tłuszcz:
0.2
g
Tłuszcze nasycone:
0.1
g
Tłuszcze wielonienasycone:
0.1
g
Tłuszcze jednonienasycone:
0.01
g
Sód:
1772
mg
Potas:
1053
mg
Błonnik:
6
g
Cukry:
2
g
Witamina A:
5
IU
Vitamin B1:
0.2
mg
Vitamin B2:
0.1
mg
Vitamin B3:
3
mg
Vitamin B5:
1
mg
Vitamin B6:
1
mg
Witamina C:
49
mg
Vitamin E:
0.03
mg
Vitamin K:
5
µg
Wapń:
39
mg
Żelazo:
2
mg
Magnez:
60
mg
Fosfor:
143
mg
Selen:
1
µg
Cynk:
1
mg
Węglowodany netto:
38
g
Autor:
Morten Jensen
Kalorie:
193
kcal
Koszt:
20
Danie:
Tilbehør
Kuchnia:
Dansk
Dieta:
Vegetarisk
Słowo kluczowe:
Kartofler
Przechowywanie:
Opbevares tildækket i køleskab i op til 1-2 dage.
Odgrzewanie:
Genopvarm kartoflerne i airfryer ved 180 °C i 5-7 minutter, til de er sprøde og varme igen.
Mrożenie:
Egner sig ikke til frysning; konsistens og farve forringes.