Bułeczki musli w airfryerze
Te bułeczki musli pieczone w airfryerze są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Są idealne na śniadanie lub jako zdrowa przekąska. Na zewnątrz są wspaniale chrupiące, a w środku miękkie, z pysznym smakiem musli.
Sprzęt
- 1 Frytkownica beztłuszczowa
- 1 Miska do mieszania
- 1 Łyżka lub szpatułka do ciasta
- 1 Papier do pieczenia
Składniki
250 g mąka pszenna
2 łyżeczka proszek do pieczenia
1 łyżeczka sól
50 g cukier
100 g musli
50 g miękkie masło
200 ml mleko
1 szt. jajko
Instrukcje
- Rozgrzej airfryer do 180°C.(Użyj programu wstępnego lub pozwól mu pracować przez kilka minut przed pieczeniem)
- W dużej misce wymieszaj 250 g mąka pszenna, 2 łyżeczka proszek do pieczenia, 1 łyżeczka sól i 50 g cukier.
- Dodaj 100 g musli oraz 50 g miękkie masło i dobrze wymieszaj.
- W osobnej misce roztrzep 200 ml mleko razem z 1 szt. jajko.
- Wlej mieszankę jajeczno-mleczną do miski z suchymi składnikami i mieszaj, aż powstanie jednolite ciasto.
- Uformuj z ciasta bułeczki i ułóż je na kawałku papieru do pieczenia w airfryerze.Zadbaj o to, aby między bułeczkami było wystarczająco dużo miejsca.
- Piecz bułeczki w airfryerze w temperaturze 180°C przez około 15-18 minut, aż będą złociste i upieczone w środku.Uruchom minutnik online tutaj
- Pozostaw bułeczki do ostygnięcia na kratce do studzenia.
Uwagi
Jeśli ciasto wydaje się zbyt suche, możesz dodać trochę więcej mleka.
Wartości odżywcze
Kalorie: 482kcalWęglowodany: 82gBiałko: 11gTłuszcz: 14gTłuszcze nasycone: 8gTłuszcze wielonienasycone: 1gTłuszcze jednonienasycone: 4gTłuszcze trans: 0.4gCholesterol: 34mgSód: 393mgPotas: 269mgBłonnik: 4gCukry: 23gWitamina A: 534IUVitamin B1: 1mgVitamin B2: 1mgVitamin B3: 7mgVitamin B5: 2mgVitamin B6: 0.4mgVitamin B12: 1µgVitamin D: 1µgVitamin E: 2mgVitamin K: 2µgWapń: 76mgŻelazo: 5mgMagnez: 40mgFosfor: 184mgSelen: 27µgCynk: 2mgKwas foliowy: 152µgWęglowodany netto: 78g
