Pizzowe ślimaczki dla dzieci z airfryera
Te pizzowe ślimaczki świetnie sprawdzą się jako zabawna, przyjazna dzieciom przekąska, drugie śniadanie do szkoły lub jako danie główne. Możesz je też dowolnie urozmaicać różnymi nadzieniami, na przykład warzywami albo różnymi rodzajami sera i mięsa. Smacznego!
Sprzęt
- 1 Frytkownica beztłuszczowa
- 1 Deska do krojenia
- 1 Nóż
- 1 Pędzel
Składniki
1 szt. ciasto na pizzę
100 g starty ser mozzarella
50 g paski szynki
2 łyżka przecier pomidorowy
1 łyżeczka suszone oregano
1 łyżeczka oliwa z oliwek
½ łyżeczka sól
1 pęczek świeża bazylia opcjonalnie
1 szczypta cukier
Instrukcje
- Przygotuj ciasto:Rozwałkuj ciasto na pizzę na desce. Rozsmaruj przecier pomidorowy równomiernie na cieście za pomocą noża lub szpatułki.
- Dodaj nadzienie:Posyp ciasto startą mozzarellą, paskami szynki i suszonym oregano. Dodaj małą szczyptę soli dla lepszego smaku.
- Zwiń ciasto:Zacznij od dłuższego boku i zwiń ciasto ciasno w długi rulon.
- Pokrój ślimaczki:Pokrój rulon na plastry o grubości około 2 cm. Powinno wyjść około 12-16 ślimaczków.
- Przygotowanie airfryera:Posmaruj dno kosza airfryera odrobiną oliwy, aby ślimaczki się nie przykleiły.
- Usmaż ślimaczki:Ułóż ślimaczki w airfryerze, zostawiając między nimi trochę miejsca. W zależności od wielkości airfryera może być konieczne smażenie ich w kilku partiach.
- Smażenie:Smaż ślimaczki w airfryerze w temperaturze 180°C przez 8-10 minut, aż będą złociste i chrupiące.
- Podanie:Pozostaw ślimaczki na kilka minut do przestygnięcia i przed podaniem udekoruj je świeżą bazylią, jeśli chcesz.
Uwagi
Propozycje podania
- Jako część brunchu: Podawaj pizzowe ślimaczki z owocami, jogurtem lub lekką sałatką, aby uzyskać zbilansowany brunch.
- Jako dodatek do zupy lub sałatki: Świetnie pasują jako dodatek do lekkiej zupy lub świeżej zielonej sałatki, gdy chcesz bardziej syczący posiłek.
- Jako część stołu z tapas lub przekąskami: Pizzowe ślimaczki mogą być częścią większego stołu z przekąskami, obok oliwek, sera, słupków warzywnych i dipów.
- Jako część kolacji: Można je podać jako zabawny, przyjazny dzieciom dodatek do prostych dań, takich jak makaron, grillowane warzywa lub łagodne danie z kurczaka.
Wartości odżywcze
Kalorie: 92kcalWęglowodany: 1gBiałko: 8gTłuszcz: 6gTłuszcze nasycone: 3gTłuszcze wielonienasycone: 0.2gTłuszcze jednonienasycone: 2gCholesterol: 26mgSód: 374mgPotas: 28mgBłonnik: 0.1gCukry: 1gWitamina A: 194IUVitamin B1: 0.01mgVitamin B2: 0.1mgVitamin B3: 0.1mgVitamin B5: 0.04mgVitamin B6: 0.01mgVitamin B12: 1µgWitamina C: 0.2mgVitamin D: 0.1µgVitamin E: 0.2mgVitamin K: 3µgWapń: 131mgŻelazo: 0.3mgMagnez: 6mgFosfor: 89mgSelen: 4µgCynk: 1mgWęglowodany netto: 1g
