Amêndoas salgadas na Airfryer
As amêndoas salgadas preparadas na airfryer são um petisco rápido e saudável que combina a doçura natural das amêndoas com um delicioso toque salgado. Esta receita rende amêndoas crocantes e saborosas, perfeitas como aperitivo ou como parte de uma mesa de tapas.
Equipment
- 1 Airfryer
- 1 Tigela
- 1 Espátula
Ingredients
200 g amêndoas
1 colher de sopa azeite de oliva
½ colher de chá sal fino
¼ colher de chá sal grosso para polvilhar
Instructions
- Pré-aqueça sua airfryer a 160°C. (Pré-programe ou deixe funcionar por alguns minutos antes de preparar.)
- Em uma tigela, misture 200 g amêndoas com 1 colher de sopa azeite de oliva e 1/2 colher de chá sal fino, de modo que todas as amêndoas fiquem uniformemente cobertas.
- Distribua as amêndoas em uma única camada na cesta da airfryer.
- Prepare as amêndoas por 10-12 minutos, sacudindo a cesta na metade do preparo para garantir uma torra uniforme.Inicie o cronômetro de cozinha online aqui
- Após o preparo, polvilhe as amêndoas quentes com 1/4 colher de chá sal grosso para polvilhar e deixe esfriar antes de servir.
Notes
Fique de olho nas amêndoas perto do fim do tempo de preparo para evitar que fiquem escuras demais.
Nutrition
Calorias: 292kcalCarboidratos: 11gProteínas: 11gGorduras: 25gGorduras saturadas: 2gGorduras poli-insaturadas: 6gGorduras monoinsaturadas: 16gGorduras trans: 0.01gSódio: 73mgPotássio: 367mgFibras: 6gAçúcares: 2gVitamin A: 1IUVitamin B1: 0.1mgVitamin B2: 1mgVitamin B3: 2mgVitamin B5: 0.2mgVitamin B6: 0.1mgVitamin E: 13mgVitamin K: 0.1µgCálcio: 135mgFerro: 2mgMagnésio: 135mgFósforo: 241mgSelênio: 2µgZinco: 2mgCarboidratos líquidos: 5g
