Aripioare picante la Airfryer
Aripioare picante crocante și suculente, preparate direct din congelator la airfryer, perfecte ca gustare sau masă ușoară. Rețetă simplă și rapidă
Equipment
- Friteuză cu aer cald
- Clește
Ingredients
500 g aripioare picante
Instructions
- Preîncălzește airfryerul la 180°C. (Preprogramează-l sau lasă-l să funcționeze câteva minute înainte de gătire)
- Pune 500 g aripioare picante puțin câte puțin în coșul airfryerului, astfel încât să nu se suprapună.
- Prăjește timp de 12-15 minute, întorcându-le la jumătatea timpului de gătire pentru o crocanță uniformă.Pornește cronometrul de bucătărie online aici
- Repetă procesul, dacă este necesar, cu aripioarele picante rămase.
- Servește imediat, eventual cu sosul tău preferat.
Notes
- Aripioarele picante pot fi adaptate cu propriile tale condimente sau marinate.
- Poți folosi propria ta marinată BBQ pentru a le unge pe parcurs, pentru un gust extra.
- Evită să umpli prea mult airfryerul, pentru a obține o crocanță optimă.
Nutrition
Calorii: 150kcalProteine: 12gGrăsimi: 11gGrăsimi saturate: 3gGrăsimi polinesaturate: 2gGrăsimi mononesaturate: 4gGrăsimi trans: 0.1gColesterol: 52mgSodiu: 49mgPotasiu: 105mgVitamin A: 99IUVitamin B1: 0.03mgVitamin B2: 0.1mgVitamin B3: 4mgVitamin B5: 1mgVitamin B6: 0.2mgVitamin B12: 0.2µgVitamin C: 0.5mgVitamin D: 0.1µgVitamin E: 0.2mgCalciu: 8mgFier: 1mgMagneziu: 12mgFosfor: 89mgSeleniu: 10µgZinc: 1mg
