Grămăjoare de cocos la Airfryer
Aceste grămăjoare de cocos ușoare și delicioase, preparate la airfryer, sunt perfecte pentru orice iubitor de cocos. O modalitate rapidă și mai puțin grasă de a savura această gustare clasică.
Equipment
- 1 Friteuză cu aer cald
- 1 Bol
- 1 Spatulă pentru aluat
- 1 Hârtie de copt
Ingredients
200 g fulgi de cocos
150 g zahăr
2 buc. ouă
1 linguriță extract de vanilie
50 g ciocolată neagră
Instructions
- Preîncălzește airfryerul la 180°C.(Preprogramează sau lasă-l să funcționeze câteva minute înainte de preparare.)
- Amestecă 200 g fulgi de cocos, 150 g zahăr, 2 buc. ouă și 1 linguriță extract de vanilie într-un bol, până când totul este bine combinat.
- Formează amestecul în grămăjoare mici cu ajutorul unei linguri sau al mâinilor tale.
- Așază grămăjoarele de cocos pe o bucată de hârtie de copt sau direct în coșul airfryerului.
- Coace grămăjoarele de cocos în airfryer timp de 10-12 minute sau până când devin aurii și crocante.Pornește cronometrul de bucătărie online aici
- Lasă grămăjoarele de cocos să se răcească pe un grătar de copt.Dacă dorești, poți topi 50 g ciocolată neagră și înmuia bazele grămăjoarelor de cocos răcite în ea.
Notes
Airfryerele pot varia în eficiență, așa că supraveghează grămăjoarele de cocos pentru a evita să se ardă.
Nutrition
Calorii: 221kcalCarbohidrați: 43gProteine: 1gGrăsimi: 5gGrăsimi saturate: 3gGrăsimi polinesaturate: 0.2gGrăsimi mononesaturate: 2gGrăsimi trans: 0.003gColesterol: 2mgSodiu: 4mgPotasiu: 91mgFibre: 1gZaharuri: 40gVitamin A: 8IUVitamin B1: 0.01mgVitamin B2: 0.02mgVitamin B3: 0.1mgVitamin B5: 0.1mgVitamin B6: 0.01mgVitamin B12: 0.04µgVitamin D: 0.01µgVitamin E: 0.1mgVitamin K: 1µgCalciu: 10mgFier: 2mgMagneziu: 29mgFosfor: 40mgSeleniu: 1µgZinc: 0.4mgCofeină: 10mgAlcool: 0.1gCarbohidrați neți: 42g
