Chifle cu muesli la Airfryer
Aceste chifle cu muesli coapte la airfryer sunt ușoare și rapide de preparat. Sunt perfecte pentru micul dejun sau ca o gustare sănătoasă. Devin minunat de crocante la exterior și pufoase la interior, cu un gust delicios de muesli.
Equipment
- 1 Friteuză cu aer cald
- 1 Bol pentru amestec
- 1 Lingură sau spatulă pentru aluat
- 1 Hârtie de copt
Ingredients
250 g făină de grâu
2 linguriță praf de copt
1 linguriță sare
50 g zahăr
100 g muesli
50 g unt moale
200 ml lapte
1 buc. ou
Instructions
- Preîncălzește airfryerul la 180°C.(Folosește presetarea sau lasă-l să funcționeze câteva minute înainte de preparare)
- Într-un bol mare, amestecă 250 g făină de grâu, 2 linguriță praf de copt, 1 linguriță sare și 50 g zahăr.
- Adaugă 100 g muesli și 50 g unt moale, apoi amestecă bine.
- Într-un bol separat, bate 200 ml lapte împreună cu 1 buc. ou.
- Toarnă amestecul de ou și lapte în bolul cu ingredientele uscate și amestecă până obții un aluat omogen.
- Formează chifle din aluat și așază-le pe o bucată de hârtie de copt în airfryer.Asigură-te că este spațiu între chifle.
- Coace chiflele în airfryer la 180°C timp de aproximativ 15-18 minute, sau până devin aurii și bine coapte.Pornește cronometrul de bucătărie online aici
- Lasă chiflele să se răcească pe un grătar.
Notes
Dacă aluatul pare prea uscat, poți adăuga puțin mai mult lapte.
Nutrition
Calorii: 482kcalCarbohidrați: 82gProteine: 11gGrăsimi: 14gGrăsimi saturate: 8gGrăsimi polinesaturate: 1gGrăsimi mononesaturate: 4gGrăsimi trans: 0.4gColesterol: 34mgSodiu: 393mgPotasiu: 269mgFibre: 4gZaharuri: 23gVitamin A: 534IUVitamin B1: 1mgVitamin B2: 1mgVitamin B3: 7mgVitamin B5: 2mgVitamin B6: 0.4mgVitamin B12: 1µgVitamin D: 1µgVitamin E: 2mgVitamin K: 2µgCalciu: 76mgFier: 5mgMagneziu: 40mgFosfor: 184mgSeleniu: 27µgZinc: 2mgAcid folic: 152µgCarbohidrați neți: 78g
