Friptură de porc crocantă la Airfryer
Bucură-te de o friptură de porc suculentă și crocantă, preparată ușor și rapid la Airfryer. Perfectă pentru o cină rapidă, fără compromisuri în privința calității.
Equipment
Ingredients
1 kg Friptură de porc cu șorici
2 lingură Sare grunjoasă
1 lingură Piper negru
Instructions
- Preîncălzește Airfryerul tău la 200°C.(Programează-l dinainte sau lasă-l să funcționeze câteva minute înainte de gătit)
- Crestează șoriciul de pe 1 kg Friptură de porc cu șorici la intervale de 1 cm cu un cuțit ascuțit.Ai grijă să tai doar în șorici, nu în carne.
- Freacă bine friptura de porc cu 2 lingură Sare grunjoasă și 1 lingură Piper negru.
- Așază friptura de porc în coșul Airfryerului cu șoriciul în sus.
- Gătește friptura de porc în Airfryer la 200°C timp de aproximativ 40 de minute.Apasă aici pentru a porni cronometrul de bucătărie onlineVerifică cu un termometru de carne ca carnea să atingă o temperatură internă de cel puțin 75°C.
- Lasă friptura să se odihnească 10 minute înainte de a o felia.
Notes
Reglează timpul de gătit în funcție de mărimea fripturii tale și de modelul specific al Airfryerului tău.
Nutrition
Calorii: 1553kcalCarbohidrați: 1gProteine: 216gGrăsimi: 69gGrăsimi saturate: 25gGrăsimi polinesaturate: 9gGrăsimi mononesaturate: 30gGrăsimi trans: 1gColesterol: 670mgSodiu: 1255mgPotasiu: 3743mgFibre: 0.3gZaharuri: 0.01gVitamin A: 45IUVitamin B1: 7mgVitamin B2: 2mgVitamin B3: 80mgVitamin B5: 7mgVitamin B6: 7mgVitamin B12: 5µgVitamin D: 4µgVitamin E: 1mgVitamin K: 2µgCalciu: 75mgFier: 5mgMagneziu: 262mgFosfor: 2262mgSeleniu: 331µgZinc: 16mgCarbohidrați neți: 0.4g
