Löktarta i Airfryer
En läcker och enkel löktarta som tillagas snabbt och enkelt i airfryern. Perfekt som en lätt huvudrätt eller tillbehör.
Equipment
- Airfryer
- Skål
- Visp
- Skärbräda
- Kniv
- Pajform
Ingredienser
5 st. lök
3 st. ägg
200 g riven ost
2 dl crème fraiche
100 g pajdeg
1 tsk salt
1 tsk svartpeppar
1 msk olivolja
1 msk Färska örter
Instruktioner
- Skär 5 st. lök i tunna skivor.
- Sautera löken i 1 msk olivolja i en stekpanna tills den är mjuk och gyllene.
- Vispa 3 st. ägg, 2 dl crème fraiche, 1 tsk salt och 1 tsk svartpeppar tillsammans i en skål.
- Rulla ut 100 g pajdeg och lägg den i pajformen.
- Fördela den stekta löken över degen och häll äggblandningen över.
- Strö 200 g riven ost på toppen.
- Förvärm airfryern till 180°C.(Förprogram, eller låt den gå ett par minuter innan tillagningen)
- Grädda pajen i airfryern vid 180°C i ca 20-25 minuter, eller tills pajen är gyllene och fast.Starta onlinekökets timer här
- Garnera med 1 msk Färska örter och servera.
Anteckning
Tartan kan anpassas med andra grönsaker som spenat eller paprika.
Nutrition
Kalorier: 425kcalKolhydrater: 16gProtein: 15gFett: 34gMättat fett: 16gFleromättat fett: 2gEnkelomättat fett: 12gKolesterol: 80mgNatrium: 520mgKalium: 137mgFiber: 1gSocker: 2gVitamin A: 668IUVitamin B1: 0.1mgVitamin B2: 0.3mgVitamin B3: 1mgVitamin B5: 0.4mgVitamin B6: 0.1mgVitamin B12: 1µgVitamin C: 1mgVitamin D: 0.3µgVitamin E: 1mgVitamin K: 10µgKalcium: 387mgJärn: 1mgMagnesium: 22mgFosfor: 277mgSelen: 11µgZink: 2mgFolsyra: 12µgNetto kolhydrater: 15g
