Airfryer'da Fırında domates
Airfryer'da hazırlanan fırında domates için kolay ve lezzetli bir tarif. Ana yemeğin yanında ya da hafif bir atıştırmalık olarak mükemmel.
Aletler
- Sıcak hava fritözü
- Kesme tahtası
- Bıçak
- Kase
- Çay kaşığı
Malzemeler
8 adet domates
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 adet sarımsak
1 çay kaşığı kuru oregano
2 çay kaşığı Tuz ve karabiber
50 g parmesan peyniri
1 demet taze fesleğen
Talimatlar
- 8 adet domates'i yıka ve yarıya kes.
- Bir kasede 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 adet sarımsak, 1 çay kaşığı kuru oregano ve 2 çay kaşığı Tuz ve karabiber'i karıştır.
- Domatesleri karışımla fırçala.
- Domatesleri kesilen tarafı yukarı gelecek şekilde airfryer'ın sepetine yerleştir.
- 180°C'de 10-12 dakika, yumuşayana kadar pişir.Online mutfak saatini burada başlat
- Domatesleri çıkar, isteğe bağlı olarak üzerine 50 g parmesan peyniri serp ve 1 demet taze fesleğen ile süsle.
Notlar
- Vegan bir versiyon için parmesan peyniri çıkarılabilir.
- Et yemeklerinin yanında veya hafif bir atıştırmalık olarak servis et.
Besin Değeri
Kalori: 66kcalKarbonhidrat: 1gProtein: 0.2gYağ: 7gDoymuş yağ: 1gÇoklu doymamış yağ: 1gTekli doymamış yağ: 5gSodyum: 1163mgPotasyum: 19mgLif: 0.3gŞeker: 0.1gVitamin A: 52IUVitamin B1: 0.003mgVitamin B2: 0.01mgVitamin B3: 0.05mgVitamin B5: 0.02mgVitamin B6: 0.03mgVitamin C: 1mgVitamin E: 1mgVitamin K: 10µgKalsiyum: 13mgDemir: 0.3mgMagnezyum: 2mgFosfor: 4mgSelenyum: 0.2µgÇinko: 0.04mgNet karbonhidrat: 1g
