Airfryer'da Muz cipsi
Airfryer'da hazırlanan çıtır ve lezzetli muz cipsi. Sağlıklı bir atıştırmalık için mükemmel.
Aletler
- Sıcak hava fritözü
- Keskin bıçak
- Kesme tahtası
- Pişirme kağıdı
Malzemeler
4 adet muz
1 yemek kaşığı limon suyu
1 çay kaşığı tarçın isteğe bağlı
Talimatlar
- 4 adet muz'u soy (olgun ama fazla olgun olmayan) ve ince dilimler halinde kes (yaklaşık 2-3 mm).
- Dilimleri bir kaseye koy ve renk değişimini önlemek için üzerine 1 yemek kaşığı limon suyu gezdir.
- Ekstra lezzet istiyorsan, üzerine 1 çay kaşığı tarçın serp.
- Muz dilimlerini airfryer sepetine tek kat halinde yerleştir.
- 150°C'de 15-20 dakika pişir.Eşit pişmesi için yarı yolda sepeti salla.
- Maksimum çıtırlık için muz cipsini soğumaya bırak.
Notlar
- Muzların olgun ama fazla olgun olmaması önemlidir.
- Cipsler, pişirdikten sonra biraz dinlenmeye bırakılırsa daha da çıtır olabilir.
Besin Değeri
Kalori: 107kcalKarbonhidrat: 28gProtein: 1gYağ: 0.4gDoymuş yağ: 0.1gÇoklu doymamış yağ: 0.1gTekli doymamış yağ: 0.04gSodyum: 1mgPotasyum: 428mgLif: 3gŞeker: 15gVitamin A: 77IUVitamin B1: 0.04mgVitamin B2: 0.1mgVitamin B3: 1mgVitamin B5: 0.4mgVitamin B6: 0.4mgVitamin C: 12mgVitamin E: 0.1mgVitamin K: 1µgKalsiyum: 11mgDemir: 0.4mgMagnezyum: 32mgFosfor: 27mgSelenyum: 1µgÇinko: 0.2mgNet karbonhidrat: 24g
