Airfryer'da Tuzlu Badem
Airfryer'da hazırlanan tuzlu badem, bademlerin doğal tatlılığını hoş bir tuzlu dokunuşla birleştiren hızlı ve sağlıklı bir atıştırmalıktır. Bu tarif, aperatif olarak veya bir tapas sofrasının parçası olarak mükemmel olan çıtır çıtır ve lezzetli bademler verir.
Aletler
- 1 Sıcak hava fritözü
- 1 Kase
- 1 Spatula
Malzemeler
200 g badem
1 yemek kaşığı zeytinyağı
½ çay kaşığı ince tuz
¼ çay kaşığı serpmek için iri tuz
Talimatlar
- Airfryer'ını 160°C'ye önceden ısıt. (Önceden programla veya pişirmeden önce birkaç dakika çalıştır.)
- Bir kasede 200 g badem, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1/2 çay kaşığı ince tuz ekleyip tüm bademler eşit şekilde kaplanacak şekilde karıştır.
- Bademleri airfryer sepetine tek kat halinde yay.
- Bademleri 10-12 dakika pişir, eşit kavrulmayı sağlamak için sepeti pişirmenin yarısında salla.Çevrimiçi mutfak zamanlayıcısını buradan başlat
- Pişirdikten sonra sıcak bademlerin üzerine 1/4 çay kaşığı serpmek için iri tuz serp ve servis etmeden önce soğumalarını bekle.
Notlar
Çok koyulaşmamaları için pişirme süresinin sonuna doğru bademlere dikkat et.
Besin Değeri
Kalori: 292kcalKarbonhidrat: 11gProtein: 11gYağ: 25gDoymuş yağ: 2gÇoklu doymamış yağ: 6gTekli doymamış yağ: 16gTrans yağ: 0.01gSodyum: 73mgPotasyum: 367mgLif: 6gŞeker: 2gVitamin A: 1IUVitamin B1: 0.1mgVitamin B2: 1mgVitamin B3: 2mgVitamin B5: 0.2mgVitamin B6: 0.1mgVitamin E: 13mgVitamin K: 0.1µgKalsiyum: 135mgDemir: 2mgMagnezyum: 135mgFosfor: 241mgSelenyum: 2µgÇinko: 2mgNet karbonhidrat: 5g
