Бананово-вівсяне печиво з шматочками шоколаду в аерофритюрниці
Відкрий для себе корисну насолоду: бананово-вівсяне печиво з шматочками шоколаду – ідеальне просто з твоєї аерофритюрниці.
Equipment
- 1 Аерофритюрниця
- 1 Миска
- 1 Виделка
- 1 Скребок для тіста
- 1 Папір для випічки
Ingredients
2 шт. банан стиглі
1 склянка вівсяне борошно ти можеш зробити його самостійно, подрібнивши звичайні вівсяні пластівці
½ склянка шматочки чорного шоколаду
¼ ч.л. розпушувач
¼ ч.л. ванільний екстракт
1 щіпка сіль
Instructions
- Розімни банани:Почни з того, що розімни стиглі банани в мисці.
- Змішай інгредієнти:Додай вівсяне борошно, розпушувач, ванільний екстракт і дрібку солі до розім'ятих бананів. Перемішай до однорідності.
- Додай шоколад:Обережно вмішай шматочки шоколаду в масу.
- Підготуй аерофритюрницю:Поклади аркуш паперу для випічки на дно кошика аерофритюрниці, щоб печиво не прилипало.
- Сформуй печиво:За допомогою ложки або рук сформуй невелике печиво з тіста та виклади його в аерофритюрницю. Залишай відстань між кожним печивом, оскільки під час випікання воно трохи збільшиться.
- Випікання:Установи аерофритюрницю на 180°C і випікай печиво 8-10 хвилин, доки воно не стане золотистим і злегка хрустким зовні.
- Охолодження:Після випікання залиш печиво в аерофритюрниці на 5 хвилин, перш ніж перекласти його на решітку для подальшого охолодження.
- Подавання:Подавай теплим або за кімнатної температури.
Notes
Аерофритюрниці відрізняються за потужністю та ефективністю, тож стеж за печивом під час першої партії, щоб за потреби скоригувати час.
Nutrition
Калорії: 54kcalВуглеводи: 14gБілки: 1gЖири: 0.3gНасичені жири: 0.1gПоліненасичені жири: 0.1gМононенасичені жири: 0.04gХолестерин: 0.003mgНатрій: 18mgКалій: 213mgКлітковина: 2gЦукри: 7gVitamin A: 38IUVitamin B1: 0.02mgVitamin B2: 0.04mgVitamin B3: 0.4mgVitamin B5: 0.2mgVitamin B6: 0.2mgVitamin C: 5mgVitamin E: 0.1mgVitamin K: 0.3µgКальцій: 3mgЗалізо: 0.2mgМагній: 17mgФосфор: 14mgСелен: 1µgЦинк: 0.1mgКофеїн: 0.1mgАлкоголь: 0.02gЧисті вуглеводи: 12g
