Сирні равлики в аерофритюрниці
Сирні равлики в аерофритюрниці — це швидка й смачна закуска, ідеальна для перекусу між прийомами їжі або як частина затишної зустрічі. Вони виходять хрусткими та смачними без використання традиційної духовки.
Equipment
- 1 Аерофритюрниця
- 1 Качалка
- 1 Дошка для нарізання
- 1 Скребок для тіста
- 1 Кухонні ваги
Ingredients
300 g тісто для піци
150 g тертий сир
2 ст.л. масло
1 ч.л. часниковий порошок
1 ч.л. сушений орегано
1 ч.л. паприка
ч.л. чорний перець
Instructions
- Розкачай 300 g тісто для піци на злегка притрушеній борошном поверхні у прямокутник приблизно 40x30 cm.
- Змасти тісто розтопленим 2 ст.л. масло.
- Змішай 1 ч.л. часниковий порошок, 1 ч.л. сушений орегано, 1 ч.л. паприка і ч.л. чорний перець, потім рівномірно посип цією сумішшю масло.
- Рівномірно розподіли 150 g тертий сир по тісту.
- Щільно згорни тісто з довгого боку, щоб утворився довгий рулет.
- Наріж рулет скибочками завтовшки 2 cm і виклади їх із невеликою відстанню в кошик аерофритюрниці.
- Встанови аерофритюрницю на 180°C і випікай сирні равлики 8-10 хвилин або поки вони не стануть золотистими й хрусткими.
- Дай сирним равликам охолонути на решітці перед подачею.
Notes
Можна подавати як гарнір до багатьох страв.
Nutrition
Калорії: 492kcalВуглеводи: 61gБілки: 21gЖири: 19gНасичені жири: 10gПоліненасичені жири: 1gМононенасичені жири: 4gТрансжири: 0.02gХолестерин: 49mgНатрій: 1211mgКалій: 54mgКлітковина: 2gЦукри: 8gVitamin A: 469IUVitamin B1: 0.01mgVitamin B2: 0.2mgVitamin B3: 0.1mgVitamin B5: 0.1mgVitamin B6: 0.04mgVitamin B12: 1µgVitamin C: 0.01mgVitamin D: 0.3µgVitamin E: 0.3mgVitamin K: 3µgКальцій: 334mgЗалізо: 4mgМагній: 14mgФосфор: 221mgСелен: 8µgЦинк: 2mgЧисті вуглеводи: 59g
