Пан-о-шоколад в аерофритюрниці
Швидкий і простий рецепт смачного Пан-о-шоколад, ідеального на сніданок або як смачна перекуска. Готується в аерофритюрниці для хрусткої і золотистої поверхні.
Обладнання
- 1 Аерофритюрниця
- 1 Дошка для нарізання
- 1 Ніж
- 1 Папір для випічки
Інгредієнти
1 пачка упаковка листкового тіста приблизно 275 г
100 g чорний шоколад Нарізаний паличками
1 шт. яйце для змащування
1 ст.л. пшеничне борошно для розкачування
Спосіб приготування
- Розігрійте свою аерофритюрницю до 180°C.(Запрограмуйте заздалегідь або дайте їй попрацювати кілька хвилин перед приготуванням)
- Розкачайте 1 пачка упаковка листкового тіста трохи на притрушеному борошном столі з 1 ст.л. пшеничне борошно, якщо потрібно.
- Наріжте листкове тісто на прямокутники, приблизно 10x15 см.
- Візьміть 100 g чорний шоколад і покладіть шматочок шоколаду в центр кожного прямокутника.
- Загорніть краї тіста над шоколадом і злегка притисніть, щоб запечатати.
- Викладіть Пан-о-шоколад на аркуш паперу для випічки та змастіть їх збитим 1 шт. яйце.
- Покладіть папір для випічки з Пан-о-шоколад в аерофритюрниці і випікайте 10-12 хвилин, або поки вони не стануть золотистими та хрусткими.Запустіть онлайн-таймер тут
- Дайте їм трохи охолонути перед подачею.
Notes
- Можна використати молочний шоколад або білий шоколад для солодшого варіанту.
- Для додаткового смаку можна посипати тісто трохи цукром або корицею перед випіканням.
Харчова цінність
Калорії: 152kcalВуглеводи: 12gБілки: 2gЖири: 11gНасичені жири: 6gПоліненасичені жири: 0.3gМононенасичені жири: 3gТрансжири: 0.01gХолестерин: 2mgНатрій: 6mgКалій: 181mgКлітковина: 3gЦукри: 6gVitamin A: 11IUVitamin B1: 0.01mgVitamin B2: 0.02mgVitamin B3: 0.3mgVitamin B5: 0.1mgVitamin B6: 0.01mgVitamin B12: 0.1µgVitamin D: 0.01µgVitamin E: 0.2mgVitamin K: 2µgКальцій: 19mgЗалізо: 3mgМагній: 58mgФосфор: 78mgСелен: 2µgЦинк: 1mgКофеїн: 20mgФолієва кислота: 0.2µgЧисті вуглеводи: 9g
