Піца з тортильї в аерофритюрниці
Ось смачний і дитячий рецепт піци з тортильї, приготованої в аерофритюрниці. Цей рецепт розроблений як доповнення до іншої страви та адаптований так, щоб його було легко й весело готувати разом з дітьми.
Equipment
- 1 Аерофритюрниця
- 1 Дошка для нарізання
- 1 Ніж
- 1 Миска
- 1 Ложка
Ingredients
4 шт. великі пшеничні тортильї
200 g томатний соус краще м'який для дітей
200 g тертий сир моцарела- 1 шт. начинка на вибір наприклад, шинка, ананас, перець, кукурудза
½ ст.л. оливкова олія для змащування тортилей
1 ст.л. сушений орегано
Instructions
- Підготуй аерофритюрницю:Розігрій аерофритюрницю до 180°C.
- Підготуй тортильї:Змасти кожну тортилью невеликою кількістю оливкової олії, щоб вони стали хрусткими.
- Додай томатний соус:Розподіли томатний соус рівномірно по кожній тортильї, залишаючи невеликий край по краю.
- Додай сир і начинку:Посип моцарелою та вибраною начинкою тортильї. Злегка посип сушеним орегано для додаткового смаку.
- Випікання:Постав по одній піці з тортильї в аерофритюрницю. Випікай 8 хвилин, або поки сир не розплавиться та не стане золотистим. Повтори для кожної піци.
- Подача:Дай піцам трохи охолонути, а потім наріж їх на менші шматочки, щоб дітям було зручно тримати.
Notes
- Регулюй начинку відповідно до уподобань дітей.
- Слідкуй за піцами, оскільки час випікання може відрізнятися залежно від моделі аерофритюрниці.
Nutrition
Калорії: 167kcalВуглеводи: 4gБілки: 12gЖири: 12gНасичені жири: 7gПоліненасичені жири: 0.5gМононенасичені жири: 3gХолестерин: 40mgНатрій: 557mgКалій: 190mgКлітковина: 1gЦукри: 2gVitamin A: 559IUVitamin B1: 0.03mgVitamin B2: 0.2mgVitamin B3: 1mgVitamin B5: 0.2mgVitamin B6: 0.1mgVitamin B12: 1µgVitamin C: 4mgVitamin D: 0.2µgVitamin E: 1mgVitamin K: 4µgКальцій: 265mgЗалізо: 1mgМагній: 18mgФосфор: 191mgСелен: 9µgЦинк: 2mgЧисті вуглеводи: 4g
