Andelår i Airfryer
Saftige og sprøde andelår tilberedt nemt og hurtigt i airfryeren.
Udstyr
- Airfryer
- Skærebræt
- Kniv
- Køkkenpensel
- Køkkenrulle
Ingredienser
- 2 stk andelår
1 tsk Salt- 1 tsk Peber
1 tsk tørret timian
1 fed hvidløg presset
Sådan gør du
- Tør 2 stk andelår af med køkkenrulle.
- Krydr dem med 1 tsk Salt, 1 tsk Peber, 1 tsk tørret timian og presset 1 fed hvidløg.
- Forvarm airfryeren til 180°C.
- Læg andelårene i airfryeren med skindsiden nedad.
- Steg i 20 minutter.Start onlinekøkken uret her
- Vend andelårene, så skindsiden vender opad.
- Steg yderligere 15-20 minutter, til skindet er sprødt.Start onlinekøkken uret her
- Lad dem hvile i 5 minutter inden servering.
Noter
- Server med rødkål og brunede kartofler for en klassisk oplevelse.
- Juster krydderierne efter egen smag.
- Juster krydderierne efter egen smag.
Ernæring
Kalorier: 380kcalKulhydrater: 1gProtein: 46gFedt: 20gMættet fedt: 5gFlerumættet fedt: 3gEnkeltumættet fedt: 10gKolesterol: 197mgNatrium: 1353mgKalium: 26mgFiber: 0.4gSukker: 0.02gVitamin A: 53IUVitamin B1: 0.01mgVitamin B2: 0.01mgVitamin B3: 10mgVitamin B5: 0.03mgVitamin B6: 0.03mgVitamin C: 5mgVitamin E: 0.01mgVitamin K: 2µgKalcium: 29mgJern: 4mgMagnesium: 4mgFosfor: 5mgSelen: 38µgZink: 0.1mgNetto kulhydrater: 1g
