Bagte Bananer i Airfryer
Disse lækre og nemme bagte bananer er den perfekte dessert eller snack, når du trænger til noget sødt. Ved at bruge en airfryer får du en dejlig karameliseret yderside med en blød og varm inderside.
Udstyr
- 1 Airfryer
- 1 Kniv
- 1 Skærebræ
Ingredienser
4 stk. banan
2 spsk. honning
1 tsk. kanel
1 spsk. smør- 1 spsk. Valgfri toppings:
Sådan gør du
- Skær 4 stk. banan på langs, men lad skrællen sidde på.
- Pensl den åbne side af bananerne med en smule 1 spsk. smør eller kokosolie.
- Drys 2 spsk. honning eller ahornsirup og 1 tsk. kanel over bananerne.
- Placer bananerne i airfryeren med skrællen nedad.
- Airfry i ca. 8-10 minutter, eller indtil bananerne er gyldne og karameliserede.Start online køkkenuret her
- Serveres varme med dine valgte toppings. Chokolade sauce evt.
Noter
-For en veganer-version, brug kokosolie og ahornsirup.
-Bananerne er bedst, når de er serveret med det samme
Ernæring
Kalorier: 5kcalKulhydrater: 1gProtein: 0.02gFedt: 0.2gMættet fedt: 0.1gFlerumættet fedt: 0.01gEnkeltumættet fedt: 0.1gTransfedtsyrer: 0.01gKolesterol: 1mgNatrium: 2mgKalium: 5mgFiber: 0.2gSukker: 1gVitamin A: 8IUVitamin B3: 0.01mgVitamin B5: 0.003mgVitamin B6: 0.003mgVitamin C: 0.1mgVitamin E: 0.01mgVitamin K: 0.1µgKalcium: 3mgJern: 0.03mgMagnesium: 0.4mgFosfor: 0.5mgSelen: 0.02µgZink: 0.01mgNetto kulhydrater: 1g
