Spareribs i airfryer med barbecue sauce
Denne opskrift på spareribs i airfryer giver saftige og møre ribs med en lækker barbecue sauce. Perfekt til en hurtig og nem aftensmad, som vil imponere dine gæster.
Udstyr
- 1 Airfryer
- 1 Børste til marinade
- 1 Bagepensel
- 1 Skærebræt
- 1 Kniv
- 1 Alufolie
Ingredienser
1 kg spareribs
1 spsk olivenolie
1 tsk salt
1 tsk sort peber
1 tsk hvidløgspulver
1 tsk løgpulver
1 tsk paprika
1 dl barbecue sauce
Sådan gør du
Forberedelse:
- Forvarm airfryeren til 180°C. (Forprogram, eller lad den køre et par minutter inden tilberedningen)
- Tør 1 kg spareribs.Fjern eventuelt overskydende fedt og hinder.
Marinade:
- Bland 1 spsk olivenolie, 1 tsk salt, 1 tsk sort peber, 1 tsk hvidløgspulver, 1 tsk løgpulver og røget 1 tsk paprika i en skål.
- Gnid blandingen godt ind i spareribsene på begge sider.
Tilberedning:
- Placer spareribsene i airfryeren. Hvis de er for store, kan du skære dem i mindre stykker.
- Tilbered spareribsene ved 180°C i 25 minutter. Vend dem halvvejs igennem tiden.Start online køkkenurether
- Efter 25 minutter, pensl spareribsene med 1 dl barbecue sauce og tilbered i yderligere 5-10 minutter, indtil saucen er karameliseret.
Hviletid:
- Tag spareribsene ud af airfryeren og lad dem hvile i 5 minutter under et stykke alufolie.
Noter
Du kan tilføje mere barbecue sauce efter smag.
Ernæring
Kalorier: 533kcalKulhydrater: 11gProtein: 27gFedt: 41gMættet fedt: 13gFlerumættet fedt: 7gEnkeltumættet fedt: 15gTransfedtsyrer: 0.4gKolesterol: 140mgNatrium: 497mgKalium: 496mgFiber: 0.4gSukker: 8gVitamin A: 181IUVitamin B1: 1mgVitamin B2: 0.5mgVitamin B3: 8mgVitamin B5: 1mgVitamin B6: 1mgVitamin B12: 1µgVitamin C: 0.2mgVitamin D: 4µgVitamin E: 1mgVitamin K: 1µgKalcium: 37mgJern: 2mgMagnesium: 33mgFosfor: 255mgSelen: 39µgZink: 4mgNetto kulhydrater: 10g
