Anillas de calamar en airfryer
Deliciosas y crujientes anillas de calamar preparadas a la perfección en el airfryer directamente desde el congelador. Perfectas como tentempié o entrante.
Equipo
- 1 Freidora de aire
- 1 Skål til servering
- 1 Pinzas
Ingredientes
400 g anillas de calamar congeladas
1 cda. aceite
1 ud. Limón
1 ud. Salsa al gusto
Instrucciones
- Precalienta el airfryer a 200°C.(Programa previo, o déjalo funcionar unos minutos antes de cocinar)
- Saca las 400 g anillas de calamar congeladas del congelador y distribúyelas uniformemente en la cesta del airfryer. Evita llenar demasiado la cesta para asegurarte de que queden crujientes.
- Rocía ligeramente con 1 cda. aceite, si lo deseas, para un extra de crujiente.
- Cocina las anillas de calamar en el airfryer durante 10-12 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.Sacude la cesta a mitad de la cocción para una cocción uniforme.
- Saca las anillas de calamar del airfryer y colócalas en un bol para servir.
- Sirve con gajos de limón de 1 ud. Limón y 1 ud. Salsa al gusto.
Notas
- Ajusta el tiempo de cocción según tu modelo de airfryer y la cantidad de anillas de calamar.
- Asegúrate de sacudir la cesta con regularidad para garantizar un crujiente uniforme.
Nutrición
Calorías: 382kcalCarbohidratos: 13gProteínas: 62gGrasas: 7gGrasas saturadas: 2gGrasas poliinsaturadas: 2gGrasas monoinsaturadas: 1gColesterol: 932mgSodio: 185mgPotasio: 984mgFibra: 0.03gAzúcares: 0.01gVitamina A: 133IUVitamina B1: 0.1mgVitamina B2: 2mgVitamina B3: 9mgVitamina B5: 2mgVitamina B6: 0.2mgVitamina B12: 5µgVitamina C: 19mgVitamina E: 5mgVitamina K: 1µgCalcio: 128mgHierro: 3mgMagnesio: 132mgFósforo: 884mgSelenio: 179µgZinc: 6mgCarbohidratos netos: 13g
