Go Back Email Link
–+ servings
Tuoreet jogurttisämpylät airfryerista

Jogurttiscönet airfryer-ohje

5 fra 19 stemmer
Jogurttisämpylät ovat uskomattoman pehmeää ja kuohkeita, mikä tekee niistä todellisen herkkuhetken nautittuna lämpiminä pelkän voin kera. Ne sopivat täydellisesti aamiaiselle, jossa ne voivat seurata kaikkea juustosta leikkeleihin, tai ihanan tyäydyttävänä välipalana iltapäivällä. Niiden ilmava rakenne tekee niistä suosikin niin lasten kuin aikuistenkin keskuudessa.
Servings 4 kpl
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Kohotusaika 10 minutes
Total Time 45 minutes

Equipment

  • 1 Airfryer
  • 1 Kulho
  • 1 Taikinakaavari
  • 1 Leivinpaperi Valgfri

Ingredients

  • Hvede mel ikon250 g vehnäjauho
  • yoghurt naturel ikon2 dl maustamaton jogurtti
  • 1 tl leivinjauhe
  • natron pudder ikon1 tl ruokasooda
  • 1 tl suola
  • Oliven olie ikon1 rkl oliiviöljy
  • krydderurter friske ikon1 nippu tuoreet yrtit for ekstra smag som madboller
  • 1 ripaus sokeri

Instructions

  • Valmista Taikina:
    Sekoita suuressa kulhossa vehnäjauho, leivinjauhe, ruokasooda ja suola.
    Lisää jogurtti ja oliiviöljy, ja sekoita kunnes taikina muodostuu.
    Jos taikina on liian tahmeaa, lisää hieman lisää jauhoa.
  • Мuotoile Sämpylät:
    Jaa taikina 8 yhtäsuureen palaan (pienempiä sämpylöitä varten jaa useampaan palaan).
    Muotoile jokainen pala pyöreäksi sämpyläksi.
  • Valmista Airfryer:
    Jos airfryerisi vaatii sen, aseta leivinpaperi pohjalle.
    Tämä voi auttaa estämään sämpylöiden tarttumisen.
  • Paistaminen:
    Aseta sämpylät airfryer-koriin ja varmista, että jokaisen sämpylän välissä on hieman tilaa tasaisen kypsymisen varmistamiseksi.
    Paista 180°C noin 20–25 minuuttia, tai kunnes sämpylät ovat kullanruskeita ja kypsyiä.
    Aloita keittiön ajastin tästä
  • Jäähdytys:
    Anna sämpylöiden levätä 10 minuuttia ennen tarjoilua.

Notes

Tarjoiluvinkit:

  • Aamiainen: Tarjoile voin, hillon tai hunajan kera. Täydellinen kahvin tai teen kanssa.
  • Välipala: Nauti sellaisenaan tai nutellalla tai maapähkinävoilla sweet twistinä.
  • Lounaan tai Illallisen Kera: Tarjoile keittojen, salaattien vieressä tai osana tapas-lautasta.
  • Täytteet: Kokeile erilaisten juustojen, leikkeleiden tai jopa savulohen kanssa tyydyttävämpänä kokemuksena.
  • Makeat Versiot: Lisää kuivattuja hedelmiä tai suklaapaloja makeaksi versioksi näistä monipuolisista sämpylöistä.
Jogurttisämpylät ovat erittäin monipuolisia ja niitä voidaan mukauttaa lähes mihin tahansa makuun, minkä ansiosta ne ovat erinomainen valinta lähes jokaiselle aterialle.
 
 

Nutrition

Kalorit: 259kcalHiilihydraatit: 52gProteiini: 9gRasva: 1gTyydyttynyt rasva: 0.2gMonityydyttymätön rasva: 0.3gKertatyydyttymätön rasva: 0.3gKolesteroli: 1mgNatrium: 205mgKalium: 197mgKuitu: 2gSokeri: 4gVitamin A: 11IUVitamin B1: 1mgVitamin B2: 0.4mgVitamin B3: 4mgVitamin B5: 1mgVitamin B6: 0.1mgVitamin B12: 0.3µgVitamin C: 1mgVitamin E: 0.1mgVitamin K: 0.4µgKalsium: 112mgRauta: 3mgMagnesium: 24mgFosfori: 146mgSeleeni: 23µgSinkki: 1mgFoolihappo: 96µgNettohiilihydraatit: 50g
Author: Morten Jensen
Calories: 259kcal
Cost: 3
Ret: Aamiainen, Sämpylät
Køkken: Tanskalainen
Søgeord: Iltapäiväkahvi, Lapsiystävällinen
QR Code linking back to recipe