Gå tilbake
E-postlink
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Utstyr
Ingrediens bilder
Merknader
Ernærings Etikett
–
+
porsjoner
Mindre
Normal
Større
Biksemad med speilegg og bearnaisesaus laget i airfryer
4.84
fra
12
stemmer
Biksemad med speilegg og bearnaisesaus i airfryer er en lekker og moderne tolkning av den klassiske danske retten.
Servings
4
stk.
FORBEREDELSESTID
15
minutter
min
KOKETID
25
minutter
min
Hviletid
5
minutter
min
Total tid
45
minutter
min
Utstyr
1 Airfryer
1 Skjærefjøl
1 Kniv
1 Stekepanne
1 Bolle
Ingredienser
800
g
poteter
kokte kalde
400
g
stekt kjøtt
f.eks. okse, svinekjøtt, eller rester
2
stk.
løk
4
stk.
egg
1
glass
ferdiglaget bearnaisesaus
eller hjemmelaget etter preferanse
½
ts
salt og pepper
1
ss
smør eller olje til steking
1
bunt
friske krydderurter
f.eks. persille
FREMGANGSMÅTE
Forbered ingrediensene:
Skjær de kalde, kokte potetene i terninger.
Hakk løken fint og skjær det stekte kjøttet i små biter.
Tilbered biksemaden i airfryeren:
Bland poteter, løk og kjøtt i en bolle. Krydre med salt og pepper.
Legg biksemadblandingen i airfryerens kurv. Sørg for å fordele det jevnt.
Airfry i ca. 15 minutter, rør rundt i biksemaden halvveis gjennom tilberedningstiden, til det er gyllent og sprøtt.
Start kjøkkenuret online her
Tilbered speileggene:
Varm en stekepanne med litt smør eller olje.
Slå eggene ut på panna, og stek dem som speilegg, til de er som ønsket.
Varm opp bearnaisesausen:
Varm den ferdiglagede bearnaisesausen i en liten kjele eller i mikrobølgeovnen.
Merknader
Anretning:
Fordel biksemaden på tallerkener.
Legg et speilegg på toppen av hver porsjon.
Hell bearnaisesaus over eller server den ved siden av.
Pynt med friske krydderurter.
Servering:
La retten hvile i 5 minutter før servering.
Server varm og nyt!
Tips:
Tilpass mengden salt og pepper etter smak.
Du kan tilsette ekstra grønnsaker i biksemaden, som gulrøtter eller erter, for ekstra smak og næring.
Hvis du foretrekker hjemmelaget bearnaisesaus, kan du lage den mens biksemaden er i airfryeren.
Ernæring
Kalorier:
313
kcal
Karbohydrater:
35
g
Protein:
26
g
Fett:
7
g
Mettet fett:
3
g
Flerumettet fett:
1
g
Enumettet fett:
3
g
Transfett:
0.1
g
Kolesterol:
71
mg
Natrium:
113
mg
Kalium:
1219
mg
Fiber:
4
g
Sukker:
2
g
Vitamin A:
41
IU
Vitamin B1:
1
mg
Vitamin B2:
0.3
mg
Vitamin B3:
10
mg
Vitamin B5:
1
mg
Vitamin B6:
1
mg
Vitamin B12:
1
µg
Vitamin C:
40
mg
Vitamin D:
0.4
µg
Vitamin E:
0.2
mg
Vitamin K:
8
µg
Kalsium:
32
mg
Jern:
2
mg
Magnesium:
72
mg
Fosfor:
342
mg
Selen:
34
µg
Sink:
2
mg
Netto karbohydrater:
31
g
Author:
Morten Jensen
Calories:
313
kcal
Cost:
170
Ret:
Hovedrett
Køkken:
Dansk
Kosthold:
Søgeord:
Raskt måltid, Rester
Holdbarhed:
Oppbevar biksemaden tildekket i kjøleskap i opptil 2-3 dager (uten speilegg og saus).
Genopvarmning:
Varm opp biksemaden i airfryer ved 180 °C i 5-7 minutter, og stek ferske speilegg til.
Frysning:
Biksemaden kan fryses i opptil 2 måneder; speilegg og bearnaisesaus egner seg ikke til frysing.