Müsliboller i airfryer
Disse müslibollene bakt i en airfryer er både enkle og raske å lage. De er perfekte til frokost eller som en sunn snack. De blir herlig sprø utenpå og myke inni, med en deilig smak av müsli.
Utstyr
- 1 Airfryer
- 1 Rørebolle
- 1 Skje eller deigspatel
- 1 Bakepapir
Ingredienser
250 g hvetemel
2 ts bakepulver
1 ts salt
50 g sukker
100 g müsli
50 g mykt smør
200 ml melk
1 stk. egg
FREMGANGSMÅTE
- Forvarm airfryeren din til 180°C.(Forhåndsprogrammer, eller la den gå et par minutter før tilberedningen)
- I en stor bolle blander du 250 g hvetemel, 2 ts bakepulver, 1 ts salt og 50 g sukker.
- Tilsett 100 g müsli og 50 g mykt smør, og bland alt godt sammen.
- I en separat bolle visper du 200 ml melk sammen med 1 stk. egg.
- Hell egge- og melkeblandingen i bollen med de tørre ingrediensene, og rør til du har en jevn deig.
- Form deigen til boller og legg dem på et stykke bakepapir i airfryeren.Sørg for at det er plass mellom bollene.
- Stek bollene i airfryeren ved 180°C i ca. 15-18 minutter, eller til de er gylne og gjennomstekte.Start kjøkkenuret online her
- La bollene kjøle seg på en rist.
Merknader
Hvis deigen virker for tørr, kan du tilsette litt mer melk.
Ernæring
Kalorier: 482kcalKarbohydrater: 82gProtein: 11gFett: 14gMettet fett: 8gFlerumettet fett: 1gEnumettet fett: 4gTransfett: 0.4gKolesterol: 34mgNatrium: 393mgKalium: 269mgFiber: 4gSukker: 23gVitamin A: 534IUVitamin B1: 1mgVitamin B2: 1mgVitamin B3: 7mgVitamin B5: 2mgVitamin B6: 0.4mgVitamin B12: 1µgVitamin D: 1µgVitamin E: 2mgVitamin K: 2µgKalsium: 76mgJern: 5mgMagnesium: 40mgFosfor: 184mgSelen: 27µgSink: 2mgFolsyre: 152µgNetto karbohydrater: 78g
