👩‍🍳

Müsliboller i airfryer

Sunne müsliboller – fiberrike boller med nøtter og tørket frukt

Sunnhet og smak i én bit med våre müsliboller bakt i airfryer! Perfekte som frokost eller mellommåltid, disse fiberrike bollene gir deg både energi og nytelse.

juni 8, 2026
Vurdering: 5.00
(4)

Müsliboller i airfryer har blitt et populært mellommåltid eller frokost på grunn av sitt næringsrike innhold og mengden fiber i müslien. Å bake dem i en airfryer gir en moderne vri på denne klassikeren, noe som gjør dem både enklere og raskere å tilberede uten å gå på kompromiss med smak eller tekstur.

Prøv våre premium oppskrifter GRATIS i 3 dager

Annonse: Siden viser annonser og inneholder reklamelenker (affiliate-lenker). Se våre annonsører her.

Estimert lesetid: 3 minutter

Hvorfor lage müsliboller i airfryer?

Airfryeren bruker en sirkulerende varmluftsteknologi som raskt kan bake små porsjoner som müsliboller. Dette sikrer også at de blir sprø utenpå og myke inni. Denne metoden er ikke bare energieffektiv, men også tidsbesparende, siden oppvarmingstiden ofte er kortere enn i en tradisjonell ovn.

Hvorfor bruke müsli i boller?

Müsli tilfører ikke bare tekstur og smak til bollene; det øker også næringsinnholdet. Müsli inneholder vanligvis en blanding av havregryn, nøtter og tørket frukt, som alle bidrar med essensielle fiber, proteiner og sunt fett. Disse ingrediensene gir en langvarig metthetsfølelse og tilfører en rekke forskjellige vitaminer og mineraler som er viktige for kroppens daglige funksjon.

Nyt müslibollene dine med en deilig kopp morgente

Müsliboller er fantastiske til frokostbordet eller som et mellommåltid, og de smaker bare enda bedre med en god varm drikke til. Jeg kan varmt anbefale en klassisk Just T Sunrise Breakfast Brev te, som har akkurat den rette myke og varme smaken til å supplere bollene på aller beste måte. Vel bekomme.

Hvilke smaksvarianter av müsliboller kan man lage?

1. Sjokolade og hasselnøtt:Ved å tilsette hakket mørk sjokolade og knuste hasselnøtter til müsliblandingen før steking, kan man lage en rik og tilfredsstillende variant. Sjokoladen smelter lett under stekingen og gir en deilig tekstur, mens hasselnøttene tilfører knasende sprøhet og nøtteaktig dybde.

2. Tranebær og appelsin:For en friskere, mer fruktig versjon kan man tilsette tørkede tranebær og nyrevet appelsinskall til deigen. Tranebærene tilfører en naturlig sødme og syrlighet, mens appelsinskallet gir en frisk og aromatisk note.

3. Kokos og mango:Tilsett tørkede mangobiter og en håndfull kokosflak for en tropisk vri. Mangobitene er søte og fyldige, og kokosflakene bidrar med en subtil sødme og en eksotisk smak.

Pensle bollene med litt smeltet smør eller et lett pisket egg, like før de skal i airfryeren. Dette gir dem ikke bare en vakker, gyllen farge, men også en deilig sprø skorpe.

Tips og triks fra forfatteren: Morten Jensen

Hvilket syltetøy eller tilbehør passer godt til akkurat disse bollene?

Müsliboller passer godt sammen med forskjellige typer syltetøy og pålegg.Et klassisk valg er jordbærsyltetøy, som komplementerer de fleste müslibollevarianter med sin søte og lett syrlige smak. Smaker nydelig til frokost.For en mer dekadent opplevelse kan en god porsjon Nutella eller peanøttsmør også være deilig som mellommåltid.Hvis man ønsker å holde tilbehøret sunt, kan skyr eller gresk yoghurt med et dryss av friske bær også være et friskt og velsmakende valg.

Konklusjon om müsliboller i airfryer

Å bake müsliboller i en airfryer er en innovativ metode som gir en raskere, sunnere og mer energieffektiv måte å nyte dette tradisjonelle bakverket på. Med muligheten for å tilsette forskjellige ingredienser i müsliblandingen kan man enkelt tilpasse smaken til personlige preferanser. Uansett om man foretrekker noe søtt til frokost, fruktig eller nøtteaktig til ettermiddagskaffen.Da kan müsliboller tilberedt i en airfryer bli en ny favorittmåte å starte dagen på, eller som et sunt mellommåltid med mye fiber i løpet av dagen.

Oppskrift

Nybakte müsliboller fra airfryer

Müsliboller i airfryer

Morten Jensen
Disse müslibollene bakt i en airfryer er både enkle og raske å lage. De er perfekte til frokost eller som en sunn snack. De blir herlig sprø utenpå og myke inni, med en deilig smak av müsli.
Stem på denne oppskriften
5 fra 4 stemmer
Legg oppskriften til dine favoritter
Se dine favorittoppskrifter her

Tilberedningsguide

Hold skjermen på og følg oppskriften trinn for trinn mens du lager mat.

Trinn 1:

Unngå at skjermen slukker under matlagingen.

Trinn 2:

Start guiden og følg oppskriften ett trinn om gangen.

Start trinn-for-trinn-guide
Forberedelse 10 minutter
Tilberedning 15 minutter
Total tid 25 minutter
Holdbarhet Oppbevares i en lufttett pose ved romtemperatur i opptil 2-3 dager.
Kan fryses Kan fryses i opptil 3 måneder; varm direkte i airfryeren uten opptining.
Oppvarming Varm bollene i airfryeren ved 160 °C i 2-3 minutter, så de blir myke og friske igjen.
Rett Baking, Boller
Kjøkken Dansk
Diett
Antall 4 stk.
Kalorier 482

Hva koster retten

Prisene kan variere avhengig av hvor du handler.

Vårt estimat er basert på gjennomsnittlige norske dagligvarepriser for inneværende år 2026.

Estimert pris for hele retten:

kr 50

Airfryer-størrelse

Alle våre oppskrifter er testet i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 her.

Passer oppskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvil. Så kan du alltid bare gå en porsjon ned i oppskriften, eller klikke på knappen 0,5x.

Spør gjerne også AI-Kokken

Det er enkelt! Trykk bare på knappen Spør AI-Kokken som du ser nederst.

Les vår offisielle guide her.

Anbefalt utstyr

  • 1 Airfryer
  • 1 Rørebolle
  • 1 Skje eller deigspatel
  • 1 Bakepapir

Handleliste

Legg ingrediensene til din handleliste

Ingredienser

  • 250 g hvetemelHvede mel ikon
  • 2 ts bakepulver
  • 1 ts salt
  • 50 g sukker
  • 100 g müslimüsli ikon
  • 50 g mykt smørSmør blok ikon
  • 200 ml melkMælk frisk ikon
  • 1 stk. egg

Godteri gjør du

  • Forvarm airfryeren din til 180°C.
    (Forhåndsprogrammer, eller la den gå et par minutter før tilberedningen)
  • I en stor bolle blander du 250 g hvetemel, 2 ts bakepulver, 1 ts salt og 50 g sukker.
  • Tilsett 100 g müsli og 50 g mykt smør, og bland alt godt sammen.
  • I en separat bolle visper du 200 ml melk sammen med 1 stk. egg.
  • Hell egge- og melkeblandingen i bollen med de tørre ingrediensene, og rør til du har en jevn deig.
  • Form deigen til boller og legg dem på et stykke bakepapir i airfryeren.
    Sørg for at det er plass mellom bollene.
  • Stek bollene i airfryeren ved 180°C i ca. 15-18 minutter, eller til de er gylne og gjennomstekte.
    Start kjøkkenuret online her
  • La bollene kjøle seg på en rist.

Våre notater til oppskriften

Hvis deigen virker for tørr, kan du tilsette litt mer melk.

Når bare det beste er godt nok

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Norges største nettutvalg av delikatesser:Se Alle delikatessene her!

Næring per porsjon (Veiledende)

Næringsinnhold
Müsliboller i airfryer
Mengde per porsjon
Kalorier
482
% Daglig verdi*
Fett
 
14
g
22
%
Mettet fett
 
8
g
50
%
Transfett
 
0.4
g
Flerumettet fett
 
1
g
Enumettet fett
 
4
g
Kolesterol
 
34
mg
11
%
Natrium
 
393
mg
17
%
Kalium
 
269
mg
8
%
Karbohydrater
 
82
g
27
%
Fiber
 
4
g
17
%
Sukker
 
23
g
26
%
Protein
 
11
g
22
%
Vitamin A
 
534
IU
11
%
Vitamin B1
 
1
mg
67
%
Vitamin B2
 
1
mg
59
%
Vitamin B3
 
7
mg
35
%
Vitamin B5
 
2
mg
20
%
Vitamin B6
 
0.4
mg
20
%
Vitamin B12
 
1
µg
17
%
Vitamin D
 
1
µg
7
%
Vitamin E
 
2
mg
13
%
Vitamin K
 
2
µg
2
%
Kalsium
 
76
mg
8
%
Jern
 
5
mg
28
%
Magnesium
 
40
mg
10
%
Fosfor
 
184
mg
18
%
Selen
 
27
µg
39
%
Sink
 
2
mg
13
%
Folsyre
 
152
µg
Netto karbohydrater
 
78
g
* Prosentverdier er basert på et kosthold på 2000 kalorier.

Viktig om holdbarhet og næring

Næring per porsjon (veiledende): Beregningene er basert på data fra det amerikanske landbruksdepartementet (USDA). Holdbarhet (veiledende): Holdbarhetsdata leveres, så langt det er mulig, av offentlige institusjoner. Vår informasjon er derfor kun veiledende, og det er ditt ansvar å innhente og beregne nøyaktig informasjon om holdbarhet og næring som gjelder alle oppskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord Brunsj, Ettermiddagskaffe, Mellommåltid

Del oppskriften enkelt med andre:

Via e-post eller på Facebook

Del oppskriften på Facebook
Har du prøvd denne airfryeroppskriften?Gi gjerne en tilbakemelding om hvordan retten ble, del gjerne dine egne gode råd. Du er også alltid velkommen til å skrive spørsmål til airfryeroppskriften.

Åpne oppskriften på mobilen

Skann QR-koden med telefonen din, og få oppskriften direkte på mobilen mens du lager mat.

QR Code

Forfatter

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kokebok forfatter
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
Share the love
5 fra 4 stemmer (3 vurderinger uten kommentar)
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Lik 0
Close
Close
Populære søgninger: