Black month onyx coocware

Müsliboller i Airfryer

Sundhed og smag i én bid med vores müsliboller bagt i airfryer! Perfekte som morgenmad eller mellemmåltid, disse fibre-rige boller giver dig både energi og nydelse.

april 14, 2024
Bedømmelse 5.00
(4)

Müsliboller i airfryer er blevet et populær mellemmåltid eller som morgenmad på grund af deres nærende indhold og mængden af fibre i Müsli.
At bage dem i en airfryer tilføjer en moderne drejning på denne klassiker, hvilket gør dem både nemmere og hurtigere at tilberede uden at gå på kompromis med smag eller tekstur.

Hvorfor lave müsliboller i airfryer?

Airfryeren anvender en cirkulerende varmluftsteknologi, der hurtigt kan bage små portioner som müsliboller. Hvilket også sikrer at de bliver sprøde udenpå og bløde indeni.
Denne metode er ikke blot energieffektiv, men også tidsbesparende, da opvarmningstiden ofte er kortere end i en traditionel ovn.

Hvorfor bruge müsli i boller?

Müsli tilføjer ikke blot tekstur og smag til bollerne; det øger også næringsindholdet. Müsli indeholder typisk en blanding af havregryn, nødder, og tørrede frugter, som alle bidrager med essentielle fibre, proteiner og sunde fedtstoffer.
Disse ingredienser giver en længerevarende mæthedsfornemmelse og tilfører en række forskellige vitaminer og mineraler, som er vigtige for kroppens daglige funktion.

Hvilke smagsvarianter af müsliboller kan man lave?

1. Chokolade og Hasselnød:
Ved at tilføje hakket mørk chokolade og knuste hasselnødder til müslimikset før bagning, kan man skabe en rig og tilfredsstillende variant.
Chokoladen smelter let under bagningen og giver en lækker tekstur, mens hasselnødderne tilføjer crunch og nøddeagtig dybde.

2. Tranebær og Appelsin:
For en friskere, mere frugtig version, kan man tilføje tørrede tranebær og friskrevet appelsinskal til dejen. Tranebærrene tilfører en naturlig sødme og syrlighed, mens appelsinskallen giver en frisk og aromatisk note.

3. Kokos og Mango:
Tilsæt tørrede mangostykker og en håndfuld kokosflager for en tropisk twist. Mangostykkerne er søde og fyldige, og kokosflagerne bidrager med en subtil sødme og en eksotisk smag.

Pensle bollerne med en smule smeltet smør eller et let pisket æg, lige før de går i airfryeren.
Dette vil ikke kun give dem en smuk, gylden farve, men giver også en dejlig sprød skorpe.

Tips og tricks fra forfatteren: Morten Jensen

Hvilken syltetøj eller tilbehør passer godt til netop disse boller?

Müsliboller går godt i spænd med forskellige typer syltetøj og pålæg.
En klassisk valgmulighed er jordbærsyltetøj, som komplementerer de fleste müslibollevarianter med sin søde og let syrlige smag. Smager dejligt til morgenmad.
For en mere dekadent oplevelse, kan en god portion Nutella eller peanutbutter også være lækkert som mellemmåltid.
Hvis man ønsker at holde tilbehøret sundt, kan en skyr eller græsk yoghurt med et drys af friske bær også være et frisk og velsmagende valg.

Konklusion på müsliboller i airfryer

At bage müsliboller i en airfryer er en innovativ metode, der tilbyder en hurtigere, sundere og mere energieffektiv måde at nyde dette traditionelle bagværk.
Med muligheden for at tilføje forskellige ingredienser til müsliblandingen, kan man nemt tilpasse smagen til personlige præferencer.
Uanset om man foretrækker noget sødt til morgenmad, frugtigt eller nøddeagtigt til eftermiddagskaffen.
Så kan müsliboller tilberedt i en airfryer blive en ny yndlingsmåde at starte dagen på eller som et sundt mellemmåltid med mange fibre i løbet af dagen.

Annoncer

Opskrift

Disse müsliboller er bagt i en airfryer

Müsliboller i Airfryer

Morten Jensen
Disse müsliboller bagt i en airfryer er både nemme og hurtige at lave. De er perfekte til morgenmad eller som en sund snack. De bliver dejligt sprøde udenpå og bløde indeni, med en lækker smag af müsli.
Stem på denne opskrift
5 fra 4 stemmer
Træt af vores reklamer?Prøv siden her GRATIS i 3 dage
KLIK HER for at se færre reklamer!

Tilberednings knap

Undgå at din skærm går i stand-by:

Forberedelses 10 minutter
Tilberedning 15 minutter
Samlet tid 25 minutter
Ret Bagning, Boller
Køkken Dansk
Portioner 4 Stk.
Kalorier 482 kcal

Hvad koster retten

Priserne kan variere afhængigt af hvor du køber ind.

Vores estimat er baseret på gennemsnitlige danske supermarkedspriser for indeværende år 2024.

Estimeret pris for hele retten:

Kr. 35

Airfryer størrelse

Alle vores opskrifter er testet i en Cosori Premium II Kapacitet: 2,2 kg / 6,2 L.

Se den helt nye Cosori Premium II Plus her.

Passer opskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvivl. Så kan du altid blot gå en portion ned i opskriften, eller klikke på knappen 0,5x.

Læs vedledningen for at tilpasse opskriften til kapaciteten på din Airfryer.

Læs vores guide her.

Anbefalet udstyr

1 Airfryer
1 Skål til at blande ingredienser
1 Ske eller dejspatel
1 Bagepapir

ingredienser
 

  • 250 g hvedemel
  • 2 tsk bagepulver
  • 1 tsk salt
  • 50 g sukker
  • 100 g müsli
  • 50 g blødt smør
  • 200 ml mælk
  • 1 stk. æg

Sådan gør du
 

  • Forvarm din airfryer til 180°C.
    (Forprogram, eller lad den køre et par minutter inden tilberedningen)
  • I en stor skål, bland 250 g hvedemel, 2 tsk bagepulver, 1 tsk salt og 50 g sukker.
  • Tilsæt 100 g müsli og blødt 50 g blødt smør, og bland det godt sammen.
  • I en separat skål, pisk m200 ml mælk sammen med 1 stk. æg.
  • Hæld ægge- og mælkeblandingen i skålen med de tørre ingredienser, og rør til du har en ensartet dej.
  • Form dejen til boller og placer dem på et stykke bagepapir i airfryeren.
    Sørg for at der er plads mellem bollerne.
  • Bag bollerne i airfryeren ved 180°C i ca. 15-18 minutter, eller indtil de er gyldne og gennembagte.
    Start online køkkenuret her
  • Lad bollerne køle af på en rist.

Vores noter til opskriften

Hvis dejen virker for tør, kan du tilføje lidt mere mælk.

Dine noter til opskriften

HOLDBARHED (Vejledende)

Opbevaring: Op til 3 dage, når det opbevares i en lufttæt beholder.

Ernæring pr. portion (Vejledende)

Kalorier: 482kcalKulhydrater: 82gProtein: 11gFedt: 14gMættet fedt: 8gFlerumættet fedt: 1gEnkeltumættet fedt: 4gTransfedtsyrer: 0.4gKolesterol: 34mgNatrium: 393mgKalium: 269mgFiber: 4gSukker: 23gVitamin A: 534IUVitamin B1: 1mgVitamin B2: 1mgVitamin B3: 7mgVitamin B5: 2mgVitamin B6: 0.4mgVitamin B12: 1µgVitamin D: 1µgVitamin E: 2mgVitamin K: 2µgKalcium: 76mgJern: 5mgMagnesium: 40mgFosfor: 184mgSelen: 27µgZink: 2mgFolinsyre: 152µgNetto kulhydrater: 78g

Vigtigt om holdbarhed og ernæring

Ernæring pr. portion (vejledende): Beregningerne er baseret på data fra Det Amerikanske Landbrugsministerium (USDA). Holdbarhed (vejledende): Holdbarhedsdata er, så vidt muligt, leveret af offentlige institutioner, herunder Fødevarestyrelsen KOST OG FØDEVARE. Vores oplysninger er derfor kun vejledende, og det er dit ansvar at indhente og beregne præcise oplysninger om holdbarhed og ernæring, som vedrører alle opskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord Brunch, Eftermiddagskaffen, Mellemmåltid

Del gerne opskriften

Via e-mail eller på Facebook

Del opskriften på Facebook
Har du prøvet denne airfryer opskrift?Giv gerne en feedback om hvordan retten var, kom gerne med dine egne gode råd. Du er også altid velkommen til at skrive spørgsmål til airfryer retten.
  • Jeg står bag bloggen airfryerkogebogen.dk, hvor jeg deler min passion for madlavning og mit ønske om at inspirere andre til at udforske gastronomiens mange muligheder. Bloggen er dedikeret til at genopdage traditionelle retter og give dem nyt liv gennem moderne teknikker, der gør brug af airfryeren – et alsidigt køkkenredskab, der kombinerer bekvemmelighed med sundere tilberedningsmetoder. Mit mål er at vise, at madlavning med en airfryer ikke kun handler om hurtige løsninger, men også om kreativitet og kvalitet. Jeg tester omhyggeligt hver opskrift for at sikre, at den både smager godt og fungerer i praksis. Gennem bloggen håber jeg at inspirere både nybegyndere og erfarne madentusiaster til at udfordre sig selv i køkkenet og opdage glæden ved at lave lækre, innovative retter med en moderne tilgang. Når jeg ikke står i køkkenet, bruger jeg tid på at udforske nye opskrifter, teste forskellige råvarer og finde de bedste måder at tilpasse klassiske retter til airfryeren. Det er min mission at gøre det nemt og sjovt for alle at lave mad, der både er velsmagende og nærende – og som samtidig sparer tid i en travl hverdag.

    Airfryer kogebog forfatter
5 from 4 votes (3 ratings without comment)
Tilmeld dig her for at følge denne tråd
Giv besked om
guest
1 Kommentar
Ældste
Nyeste Flest stemmer
Inline-tilbagemeldinger
Se alle kommentarer
Bodil Mortensen
Bodil Mortensen
4 måneder siden

5 stars
En dejlig og sund bolle, der trods ingredienserne blev blød og lækker😋

Like
Close
Close
Bearnaise sauce tartar sauce Pomfritter i airfryer opskrift