Stor ejendom i fensmark hvor dejligt mad kan nydes fra airfryer

Лазанья з лососем і шпинатом в аерофритюрниці

Вершкова лазанья з лососем, шпинатом і рикотою – корисніший варіант класики

Нове прочитання з багатим на омега-3 лососем і поживним шпинатом

Автор Morten Jensen
30 Травня, 2026
Оцінка: 5.00
(5)

Лазанья з лососем і шпинатом в аерофритюрниці — це сучасне прочитання класичної страви, де традиція зустрічається з інновацією. Історично лазанья була синонімом шарів насиченого м’ясного соусу та вершкового сиру, зазвичай з яловичиною як основним інгредієнтом.

Спробуйте наші преміум-рецепти БЕЗКОШТОВНО протягом 3 днів

Реклама: Сторінка показує оголошення та містить рекламні посилання (партнерські посилання). Перегляньте наших рекламодавців тут.

Лосось можна замінити майже будь-яким видом риби. Потрібно лише трохи збільшити або зменшити час залежно від виду риби.

Поради та підказки від автора: Morten Jensen

Еволюція лазаньї з лососем

Але в міру того, як гастрономічний ландшафт розвивався, кухарі та ентузіасти кулінарії почали експериментувати з різними інгредієнтами, щоб надати знайомим стравам нових вимірів. Використання лосося замість яловичини в лазаньї — чудовий приклад цього розвитку, де делікатний і легкий смак лосося чудово доповнює глибші ноти шпинату та сиру.

Лазанья з лососем і шпинатом в аерофритюрниці корисніший вибір

Це поєднання лосося та шпинату — не лише гастрономічна насолода, а й корисніша альтернатива традиційній лазаньї. Лосось дає багате джерело омега-3 жирних кислот, а шпинат додає вітаміни та мінерали.

Раджу це елегантне Шардоне до нашої лазаньї з лососем

Вершкова рикота та жирний лосось у цій лазаньї заслуговують на вино з невеликим тілом і свіжістю. Добре Шардоне зі своїми м’якими фруктовими нотами та делікатним характером бочки ідеально пасує до масляної ніжності лосося, а кислотність прорізає сир і тримає страву в балансі. Щиро раджу Hamilton Russell Vineyards Chardonnay 2023 — воно просто створене для риби та вершкових страв, як ця.

Ця страва — свідчення того, як можна перетворити класичного фаворита на сучасну, кориснішу версію, що все ще зберігає глибину й сердечне тепло оригінального рецепта. Лазанья з лососем і шпинатом — це данина як традиціям минулого, так і кулінарним інноваціям майбутнього.

Лазанья з лососем, шпинатом і часником з аерофритюрниці

Лазанья з лососем і шпинатом в аерофритюрниці

Morten Jensen
Лазанья з лососем і шпинатом в аерофритюрниці: проста, корисна та смачна гурме-страва. Ідеально для затишних вечорів з дітьми чи гостями.
Оцініть цей рецепт
5 (5 голосів)
Додати рецепт до улюблених
Подивіться свої улюблені рецепти тут

Покрокова інструкція

Тримайте екран увімкненим і слідуйте рецепту крок за кроком під час приготування.

Крок 1:

Не дозволяйте екрану згаснути під час приготування.

Крок 2:

Запустіть посібник і слідуйте рецепту крок за кроком.

Запустити покроковий посібник
Підготовка 15 хвилин
Приготування 25 хвилин
Час відпочинку 10 хвилин
Загальний час 50 хвилин
Термін зберігання Зберігайте накритою в холодильнику до 1-2 днів.
Розігрівання Розігрійте лазанью з лососем в аерофритюрниці за температури 160 °C протягом 8-10 хвилин, поки вона повністю не прогріється.
Страва Основна страва
Кухня Данська
Порції 4 порції
Калорії 630

Скільки коштує страва

Ціни можуть змінюватися залежно від того, де ви купуєте.

Наша оцінка базується на середніх цінах на продукти харчування на поточний 2026 рік.

Орієнтовна ціна всієї страви:

₴ 1310

Розмір аерогрилю

Усі наші рецепти протестовані в Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Подивіться Philips Airfryer 2000 тут.

Чи поміститься рецепт у мій аерогриль?

Якщо ви не впевнені, ви завжди можете зменшити на одну порцію у рецепті або натиснути кнопку 0,5x.

Запитайте також AI-шефа

Це просто! Просто натисніть кнопку Запитати AI-шефа, яку ви бачите внизу.

Прочитайте наш офіційний посібник тут.

Рекомендоване обладнання

  • 1 Аерофритюрниця
  • 1 Дошка для нарізання
  • 1 Миска
  • 1 Каструля
  • 1 Сковорода
  • 1 Форма для лазаньї - яка вміщається в аерофритюрницю

Список покупок

Додати інгредієнти до списку покупок

Інгредієнти

  • 400 г філе лосося (без шкіри та кісток)lakse fileter ikon
  • 250 г свіжий шпинатfersk spinat ikon
  • 9 шт. листи для лазаньї (попередньо відварені або свіжі)
  • 200 г сир рікотта
  • 50 г сир пармезанparmesan ost ikon
  • 2 дл молокоMælk frisk ikon
  • 1 дл вершкиfløde piskefløde ikon
  • 2 зубчик часник (дрібно нарізаний)
  • 1 шт. цибуля (дрібно нарізана)
  • 1 ч.л. сушений кріпdild bundt ikon
  • ½ ч.л. сіль і перецьSalt og peper i salt og peber bøtter
  • ½ ч.л. оливкова оліяOliven olie ikon

Спосіб приготування

  • Підготуйте інгредієнти:
    Дрібно наріжте цибулю та часник. Промийте та обсушіть шпинат. Наріжте лосось на менші шматочки.
    Løg, hvidløg, spinat og laks er gjort klar til lakselasagne
  • Обсмажте шпинат:
    Розігрійте трохи оливкової олії на сковороді та обсмажте шпинат, цибулю й часник, поки шпинат не осяде. Приправте сіллю та перцем.
    Spinat, løg og hvidløg sauteres i en pande
  • Приготуйте суміш із рікотти:
    У мисці змішайте сир рікотта з кропом, дрібкою солі та перцю.
    Ricotta blandes med dild, salt og peber i en skål
  • Приготуйте молочну суміш:
    У невеликій каструлі підігрійте молоко та вершки. Додайте тертий сир пармезан і помішуйте, поки сир не розтане. Приправте сіллю та перцем за смаком.
    Mælk, fløde og parmesan røres sammen i en gryde
  • Зберіть лазанью:
    Почніть із того, що викладіть шар листів для лазаньї на дно форми для запікання. Викладіть шар лосося, потім шпинатну суміш, і наостанок суміш із рікотти. Повторюйте процес, поки не використаєте всі інгредієнти. Завершіть шаром листів для лазаньї та залийте молочною сумішшю.
    Lakselasagnen samles lag for lag i et ovnfast fad
  • Готуйте в аерофритюрниці:
    Розігрійте аерофритюрницю до 180 °C. Накрийте форму фольгою та щільно притисніть її по всьому краю, щоб потік повітря не підняв її. Поставте форму в аерофритюрницю. Запікайте під фольгою 20 хвилин, потім зніміть фольгу й запікайте ще 5-8 хвилин, доки верх не стане золотистим, а лазанья повністю не прогріється. Ніж має легко проходити крізь листи.
    Lakselasagne dækket med folie tilberedes i min airfryer ved 180 grader
  • Подача: Дайте лазаньї відпочити 10 хвилин перед подачею.
    Den færdigbagte lakselasagne hviler i fadet i 10 minutter

Наші нотатки до рецепту

Поради щодо приготування:

  1. Свіжі інгредієнти: Використовуйте свіжий шпинат і лосось хорошої якості для найкращого смаку.
  2. Листи для лазаньї: Якщо ви використовуєте звичайні сухі листи для лазаньї (не попередньо відварені), відваріть їх до стану al dente у злегка підсоленій воді згідно з інструкцією на упаковці, перш ніж збирати лазанью. Інакше вони не встигнуть стати мʼякими приблизно за 25 хвилин в аерофритюрниці.
  3. Рівномірний розподіл: Розподіляйте інгредієнти рівномірно між шарами, щоб кожен шматочок мав гарний баланс лосося, шпинату та сиру.
  4. Перевіряйте готування: Оскільки аерофритюрниці відрізняються, стежте за лазаньєю під час приготування, щоб вона не підрумʼянилася занадто сильно.

Пропозиції для подачі:

  1. Свіжа зелень: Прикрасьте свіжою зеленню, наприклад кропом чи петрушкою, щоб додати свіжості та кольору.
  2. Салат: Подавайте з легким мішаним зеленим салатом із простим вінегретом, щоб додати свіжості та балансу.
  3. Хліб: Шматочок хрусткого багета чи фокачі чудово підходить, щоб вмочати в соус.
  4. Біле вино: Прохолодне сухе біле вино, як-от Піно Грі чи Шардоне, ідеально доповнить смак лосося.
  5. Лимон: Подавайте з часточкою лимона, щоб видавити зверху, — це підкреслить смак риби.

Поживність на порцію (Орієнтовно)

Поживна цінність
Лазанья з лососем і шпинатом в аерофритюрниці
Кількість на порцію
Калорії
630
% Добової норми*
Жири
 
35.4
g
54
%
Насичені жири
 
16.7
g
104
%
Натрій
 
549
mg
24
%
Вуглеводи
 
36.5
g
12
%
Клітковина
 
3.1
g
13
%
Цукри
 
5.8
g
6
%
Білки
 
39.4
g
79
%
* Відсоткові добові норми розраховано на дієту 2000 калорій.

Важливо щодо термінів зберігання та поживності

Поживність на порцію (орієнтовно): Розрахунки базуються на даних Міністерства сільського господарства США (USDA). Термін придатності (орієнтовно): Дані про термін придатності надаються, наскільки це можливо, державними установами, включаючи національні органи з питань харчування. Тому наша інформація є лише орієнтовною, і ваша відповідальність полягає в тому, щоб отримати та розрахувати точну інформацію про термін придатності та поживність для всіх рецептів на airfryerkogebogen.dk

Ключові слова Для дітей

Легко поділіться рецептом з іншими:

Електронною поштою або у Facebook

Поділитися рецептом у Facebook
Чи спробували ви цей рецепт для аерогрилю?Залиште відгук про те, як вийшла страва, і поділіться власними порадами. Ви також завжди можете написати запитання щодо рецепту для аерогрилю.

Відкрийте рецепт на телефоні

Відскануйте QR-код своїм телефоном і отримайте рецепт прямо на мобільному пристрої під час приготування.

QR Code

Автор

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Автор кулінарної книги Airfryer
Morten опублікував понад 300 рецептів для аерофритюрниці на будь-який прийом їжі.
Share the love
Підписатися
Сповістити про
0 Kommentarer
Подобається 0
Close
Close
👩‍🍳
🥕 Скануйте їжу