👩‍🍳

Lakselasagne med Spinat i Airfryer

Kremet laksellasagne med spinat og ricotta – sunnere vri på klassikeren

Nytolket med omega-3-rik laks og næringsrik spinat

mars 22, 2026
Vurdering: 5.00
(5)

Lakselasagne med Spinat i Airfryer representerer en moderne vri på en klassisk rett, der tradisjon møter innovasjon. Historisk sett har lasagne vært synonymt med lag av rik køttsaus og kremet ost, typisk med storfe som hovedingrediens.

Prøv våre premium oppskrifter GRATIS i 3 dager

Annonse: Siden viser annonser og inneholder reklamelenker (affiliate-lenker). Se våre annonsører her.

Du kan bytte ut laksen med de fleste typer fisk. Da må du bare justere tiden litt opp eller ned, avhengig av hvilken type fisk du bruker.

Tips og triks fra forfatteren: Morten Jensen

Utviklingen av lakselasagnen

Men i takt med at det gastronomiske landskapet har utviklet seg, har kokker og matentusiaster eksperimentert med ulike ingredienser for å tilføre nye dimensjoner til kjente retter. Bruken av laks i stedet for storfe i lasagne er et godt eksempel på denne utviklingen, der den delikate og lette smaken av laks vakkert komplementerer de dypere tonene av spinat og ost.

Lakselasagne med Spinat i Airfryer – et sunnere valg

Denne kombinasjonen av laks og spinat er ikke bare en gastronomisk nytelse, men også et sunnere alternativ til den tradisjonelle lasagnen. Laksen gir en rik kilde til omega-3-fettsyrer, mens spinaten bidrar med vitaminer og mineraler.

Jeg anbefaler denne elegante Chardonnay til vår lakselasagne

Den kremete ricottaen og den fete laksen i denne lasagnen fortjener en vin med litt fylde og friskhet. En god Chardonnay med sin myke frukt og delikate fatkarakter passer perfekt til laksens smørighet, mens syren skjærer gjennom osten og holder retten i balanse. Jeg anbefaler varmt Hamilton Russell Vineyards Chardonnay 2023 – den er rett og slett skapt for fisk og kremete retter som denne.

Denne retten er et bevis på hvordan man kan forvandle en klassisk favoritt til en moderne, sunnere versjon som likevel bevarer dybden og hjertevarmen fra den opprinnelige oppskriften. Lakselasagnen med spinat er en hyllest til både fortidens tradisjoner og fremtidens kulinariske innovasjoner.

Lakselasagne med spinat og hvitløk fra airfryer

Lakselasågne med Spinat i Airfryer

Morten Jensen
Lakselasagne med spinat i airfryer: Enkel, sunn og deilig gourmetopplevelse. Perfekt til koselige kvelder med barna eller gjestene dine.
Stem på denne oppskriften
5 fra 5 stemmer
Legg oppskriften til dine favoritter
Se dine favorittoppskrifter her

Tilberedningsguide

Hold skjermen på og følg oppskriften trinn for trinn mens du lager mat.

Trinn 1:

Unngå at skjermen slukker under matlagingen.

Trinn 2:

Start guiden og følg oppskriften ett trinn om gangen.

Start trinn-for-trinn-guide
Forberedelse 15 minutter
Tilberedning 25 minutter
Hviletid 10 minutter
Total tid 50 minutter
Rett Hovedrett
Kjøkken Dansk
Antall 2 stk.
Kalorier 923

Hva koster retten

Prisene kan variere avhengig av hvor du handler.

Vårt estimat er basert på gjennomsnittlige norske dagligvarepriser for inneværende år 2026.

Estimert pris for hele retten:

kr 275

Airfryer-størrelse

Alle våre oppskrifter er testet i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 her.

Passer oppskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvil. Så kan du alltid bare gå en porsjon ned i oppskriften, eller klikke på knappen 0,5x.

Spør gjerne også AI-Kokken

Det er enkelt! Trykk bare på knappen Spør AI-Kokken som du ser nederst.

Les vår offisielle guide her.

Anbefalt utstyr

  • 1 Airfryer
  • 1 Skjærefjøl
  • 1 Bolle
  • 1 Gryte
  • 1 Stekepanne
  • 1 Ildfast form - der passer i airfryeren

Handleliste

Legg ingrediensene til din handleliste

Ingredienser

  • 400 g laksefileter (uten skinn og ben)lakse fileter ikon
  • 250 g færsk spinatfersk spinat ikon
  • 9 stk. lasagneplattor (forkokte eller ferske)
  • 200 g ricottaost
  • 50 g parmesanostparmesan ost ikon
  • 2 dl melkMælk frisk ikon
  • 1 dl fløtefløde piskefløde ikon
  • 2 fedd hvitløk (finhakket)
  • 1 stk. løk (finhakket)
  • 1 ts tørket dilldild bundt ikon
  • ½ ts salt og pepperSalt og peper i salt og peber bøtter
  • ½ ts olivenoljeOliven olie ikon
  • 1 klype sukker

Godteri gjør du

  • Forbered ingrediensene:
    Finhakk løk og hvitløk. Skyll og tørk spinaten. Skjær laksen i mindre biter.
  • Sautér spinaten:
    Varm litt olivenolje i en stekepanne og sautér spinat, løk og hvitløk til spinaten faller sammen. Krydre med salt og pepper.
  • Lag ricottablandingen:
    I en skål, bland ricottaen med dill, litt salt og pepper.
  • Lag melkeblandingen:
    I en liten kasserolle, varm melk og fløte. Tilsett revet parmesanost og rør til osten smelter. Smak til med salt og pepper.
  • Sett sammen lasagnen:
    Begynn med å legge et lag lasagneplattor i bunnen av lasagneformen. Legg et lag laks, deretter spinatblandingen, og til slutt ricottablandingen. Gjenta prosessen til alle ingrediensene er brukt. Avslutt med et lag lasagneplattor og hell melkeblandingen over.
  • Tilbered i Airfryer:
    Forvarm airfryeren til 180°C. Dekk lasagneformen med folie og sett den i airfryeren. Tilbered i ca. 25-30 minutter, eller til lasagnen er gyllenbrun og gjennomvarm.
  • Servering: La lasagnen hvile et par minutter før den serveres.

Våre notater til oppskriften

Tips til tilberedning:

  1. Ferske ingredienser: Bruk fersk spinat og laks av god kvalitet for best smak.
  2. Lasagneplattor: Hvis du bruker tørkede lasagneplattor, kan det være lurt å forbøte dem i varmt vann i noen minutter for å sikre at de er helt tilberedt.
  3. Jævn fordeling: Sørg for å fordele ingrediensene jævnt i lagene slik at hver bit har en god balanse av laks, spinat og ost.
  4. Sjekk tilberedningen: Siden airfryers kan variere, hold øye med lasagnen under tilberedningen for å unngå at den blir for brun.

Serveringsforslag:

  1. Ferske urter: Pynt med ferske urter som dill eller persille for å tilføye friskhet og farge.
  2. Salat: Server med en lett blandet grønn salat med en enkel vinaigrette for å tilføye friskhet og balanse.
  3. Brød: Et stykke sprø baguette eller focacciabrød er utmerket til å suge opp eventuelle sauser.
  4. Hvitvín: En kjølt, tørr hvitvin som Pinot Gris eller Chardonnay vil komplementere smaken av laksen perfekt.
  5. Sitron: Server med en sitronbåt å klemme over, noe som fremhever smaken av fisken.

Når bare det beste er godt nok

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Norges største nettutvalg av delikatesser:Se Alle delikatessene her!

Næring per porsjon (Veiledende)

Næringsinnhold
Lakselasågne med Spinat i Airfryer
Mengde per porsjon
Kalorier
923
% Daglig verdi*
Fett
 
58
g
89
%
Mettet fett
 
28
g
175
%
Flerumettet fett
 
8
g
Enumettet fett
 
17
g
Kolesterol
 
274
mg
91
%
Natrium
 
814
mg
35
%
Kalium
 
2261
mg
65
%
Karbohydrater
 
22
g
7
%
Fiber
 
4
g
17
%
Sukker
 
8
g
9
%
Protein
 
79
g
158
%
Vitamin A
 
12206
IU
244
%
Vitamin B1
 
1
mg
67
%
Vitamin B2
 
2
mg
118
%
Vitamin B3
 
22
mg
110
%
Vitamin B5
 
6
mg
60
%
Vitamin B6
 
2
mg
100
%
Vitamin B12
 
9
µg
150
%
Vitamin C
 
167
mg
202
%
Vitamin D
 
2
µg
13
%
Vitamin E
 
2
mg
13
%
Vitamin K
 
2054
µg
1956
%
Kalsium
 
865
mg
87
%
Jern
 
10
mg
56
%
Magnesium
 
175
mg
44
%
Fosfor
 
1045
mg
105
%
Selen
 
118
µg
169
%
Sink
 
5
mg
33
%
Netto karbohydrater
 
17
g
* Prosentverdier er basert på et kosthold på 2000 kalorier.

Viktig om holdbarhet og næring

Næring per porsjon (veiledende): Beregningene er basert på data fra det amerikanske landbruksdepartementet (USDA). Holdbarhet (veiledende): Holdbarhetsdata leveres, så langt det er mulig, av offentlige institusjoner. Vår informasjon er derfor kun veiledende, og det er ditt ansvar å innhente og beregne nøyaktig informasjon om holdbarhet og næring som gjelder alle oppskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord Barnevennlig

Del oppskriften enkelt med andre:

Via e-post eller på Facebook

Del oppskriften på Facebook
Har du prøvd denne airfryeroppskriften?Gi gjerne en tilbakemelding om hvordan retten ble, del gjerne dine egne gode råd. Du er også alltid velkommen til å skrive spørsmål til airfryeroppskriften.

Åpne oppskriften på mobilen

Skann QR-koden med telefonen din, og få oppskriften direkte på mobilen mens du lager mat.

QR Code

Forfatter

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kokebok forfatter
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
Share the love
5 fra 5 stemmer (2 vurderinger uten kommentar)
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Lik 0
Close
Close
Populære søgninger: